[讨论]你每天怎么练棍的？

降龙尊者 · 发表于 2010-1-14 20:22

请大家都说说每天都怎么练棍的！本人每天就练劈撩扫，每个100下。因为我觉得真正打架那能大战几百回合呀，一两招内解决问题。那就看你出棍力量，准确度，速度。练那么多花样，真正打架的时候估计都忘了。

A5A6 · 发表于 2010-1-14 20:23

这个问题要大家出来交流一下才行。很难在这里说清楚怎么练的

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:24

我现在不研究技巧什么的了练习死手

增加运动量就当去健身房了

降龙尊者 · 发表于 2010-1-14 20:25

以下是引用A5A6在2010-1-14 20:23:00的发言：
这个问题要大家出来交流一下才行。很难在这里说清楚怎么练的

随便说说，就说自己在家是怎么练的。

柳玉苗 · 发表于 2010-1-14 20:25

3楼是个危险的家伙

大头 · 发表于 2010-1-14 20:27

我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱

秋天的虫子 · 发表于 2010-1-14 20:29

我就拼命地转

drake · 发表于 2010-1-14 20:30

重棍+基本动作，没有花招。

A5A6 · 发表于 2010-1-14 20:30

以下是引用如鱼得水在2010-1-14 20:25:00的发言：

随便说说，就说自己在家是怎么练的。

我练的是有招式的，说不清楚。

练手腕力量的，就拿棍子快速转手腕。刚刚那贴也说过了

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:32

以下是引用柳玉苗在2010-1-14 20:25:00的发言：
3楼是个危险的家伙图片点击可在新窗口打开查看

我是一个十分厚道的老头

风流狼子 · 发表于 2010-1-14 20:33

我平时只要没事就拿着棍子抽打空气！

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:33

以下是引用大头在2010-1-14 20:27:00的发言：
我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱

5000个？

你到我这里来上班吧

大头 · 发表于 2010-1-14 20:34

以下是引用往事钩沉在2010-1-14 20:32:00的发言：

我是一个十分厚道的老头图片点击可在新窗口打开查看

装

降龙尊者 · 发表于 2010-1-14 20:36

以下是引用大头在2010-1-14 20:27:00的发言：
我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱

大头肯定吹牛了，来5000下，2次。每天10000万。你可以和成龙单挑了。

降龙尊者 · 发表于 2010-1-14 20:37

以下是引用drake在2010-1-14 20:30:00的发言：
重棍+基本动作，没有花招。

终于找到和我一样的了。

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