QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

12
返回列表 发新帖
楼主: 近身保镖
打印 上一主题 下一主题

跑楼梯比跑跑步机辛苦。。

[复制链接]

268

主题

2万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
402
金币
1163
金钱
342
注册时间
2009-8-13
16#
发表于 2010-2-3 11:54 | 只看该作者
我晕啊,这肯定比跑步机要辛苦得多的多!!!这里面还涉及到一个你要克服身体重力的因素!
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
回复

使用道具 举报

95

主题

1万

帖子

0

精华

正级会员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

返现券
0
金币
139
金钱
32
注册时间
2009-9-4
17#
发表于 2010-2-3 11:57 | 只看该作者
以下是引用恶鬼门徒在2010-2-2 21:19:00的发言:

去路上跑多好,楼梯有点危险,容易磕绊

这点我赞成,我有次就踩滑了,把小腿上一大块皮都磨破了。
回复

使用道具 举报

18

主题

1187

帖子

1

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
27
金钱
576
注册时间
2009-12-15
18#
发表于 2010-2-3 12:22 | 只看该作者
我觉得骑车更累些...能跑半小时..骑不上半小时
欢迎大家在这里畅快交流,愉快讨论,严谨评测,真心建议,不懂就搜,搜索不到再来问 o(∩_∩)o
回复

使用道具 举报

33

主题

8078

帖子

0

精华

炽天使

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
208
金钱
263
注册时间
2008-9-5
19#
发表于 2010-2-3 12:26 | 只看该作者
以下是引用雨夜浪子在2010-2-2 21:39:00的发言:
我隔天脚绑3KG*2的沙袋跑楼踢的,6楼上下6次,太爽了。。

我也是6楼,我要向你学习
回复

使用道具 举报

308

主题

7240

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
3
金钱
448
注册时间
2010-1-23
20#
发表于 2010-2-3 13:39 | 只看该作者
我无聊的时候就在我们医院的外科大楼从一楼跑楼梯上23楼,再跑回来
健康是福
回复

使用道具 举报

1914

主题

3万

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
555
金钱
1424
注册时间
2009-9-25

荣誉会员奖 ☆武者勋章

21#
发表于 2010-2-3 13:49 | 只看该作者
以下是引用核潜艇在2010-2-3 10:05:00的发言:

上楼健腿,下楼伤膝。据说。。

还有  腰 呢
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
回复

使用道具 举报

219

主题

2万

帖子

2

精华

老职工

Rank: 8Rank: 8

返现券
8
金币
488
金钱
10153
注册时间
2008-11-26
22#
发表于 2010-2-3 14:22 | 只看该作者
哈哈,我每天搞八楼练习,效果不错
和有着相同爱好的兄弟们一起,甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~
回复

使用道具 举报

157

主题

4213

帖子

0

精华

闪电侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
249
金钱
-1235
注册时间
2009-6-9
23#
发表于 2010-2-3 15:11 | 只看该作者

还更便宜  还户外  自己家大的可以有楼梯的这条不算
回复

使用道具 举报

42

主题

3645

帖子

0

精华

绿灯侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
233
金钱
33
注册时间
2010-2-2
24#
发表于 2010-2-3 15:12 | 只看该作者

有时候去跑山路  也很吃力
尤其是上坡路
我酷爱划龙舟,胜过巴西人踢足球!~
回复

使用道具 举报

0

主题

136

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
186
注册时间
2009-10-24
25#
发表于 2010-2-3 15:28 | 只看该作者
上楼梯,那可真是个苦活啊!
回复

使用道具 举报

2

主题

76

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
5
金钱
5
注册时间
2010-1-30
26#
发表于 2010-2-3 21:43 | 只看该作者
我上次蹦楼梯,     蹦了几层蹦不动了,  后来差点磕了下巴。。。。  现在我都是蹦几层  休息会   再接着蹦  
回复

使用道具 举报

42

主题

3645

帖子

0

精华

绿灯侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
233
金钱
33
注册时间
2010-2-2
27#
发表于 2010-2-3 21:52 | 只看该作者

以前上初中的时候蹦过了
我酷爱划龙舟,胜过巴西人踢足球!~
回复

使用道具 举报

82

主题

6328

帖子

0

精华

三界游侠

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
145
金钱
276
注册时间
2009-5-31
28#
发表于 2010-2-3 22:00 | 只看该作者
累得话爬楼梯容易崴脚 不如跑步安全
新年新气象
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-24 16:31 , Processed in 0.532769 second(s), 49 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表