用棍的一些心得

泡8喝9玩10尚 · 发表于 2010-4-30 12:37

俺天天打拳

恶鬼门徒 · 发表于 2010-4-30 12:57

总结的很好，受教了........

往事钩沉 · 发表于 2010-4-30 14:12

我每天跑跑步玩一会儿甩棍其他没有什么节目

屠苏 · 发表于 2010-4-30 21:01

新手学习了

老棍 · 发表于 2010-5-1 05:50

以下是引用zinedineant在2010-4-30 6:44:00的发言：

我现在想练稳

大家有啥方法没？

你所说的稳，我的理解是，能够很好的控制棍子，击打时不晃，不过（就是不用力过头，不能及时收回），

还是那句老话，加强你的胳膊的力量训练

whoiswanghuan · 发表于 2010-5-1 09:59

支持一下感觉楼主就是把我的想法总结了一下呢~~
我和楼主文中的思路想法完全相同，只不过我没有楼主的文笔，心里想的落实不到书面上。

fu33 · 发表于 2010-5-1 10:09

其实我一直认为，力量+身体灵活+出棍准确+战术意识+胆量=战斗力

再不上技术就完美了

我有一师妹一口气能做200个俯卧撑

水中石 · 发表于 2010-5-1 14:06

只要坚持锻炼会看到效果的

streetbike · 发表于 2010-5-3 12:54

关键是一定要坚持,再好的方法只有坚持才能出效果

杀杀人※跳跳舞 · 发表于 2010-5-3 17:46

楼主说的很有道理，力量，速度，反应，准确度一定要到位，缺一不可！

杀杀人※跳跳舞 · 发表于 2010-5-5 18:05

完全正确！有了甩棍不是天下无敌，最主要的是灵敏度和快，准，狠！

unrock · 发表于 2010-5-7 01:04

一天出棍收棍100次，那棍子吃得消吗

unrock · 发表于 2010-5-7 01:05

贵在坚持，希望楼主成功

秋天的虫子 · 发表于 2010-5-7 01:08

以下是引用fu33在2010-5-1 10:09:00的发言：
其实我一直认为，力量+身体灵活+出棍准确+战术意识+胆量=战斗力

图片点击可在新窗口打开查看

再不上技术就完美了

我有一师妹一口气能做200个俯卧撑

我不相信若上视频 5金币

赫连培鑫 · 发表于 2016-12-22 22:20

实践出真知、生死搏杀的实战中总结出来的经验心得！很有用！点赞！！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册