[转帖]【转】不用任何器械简单练肌肉

fu33 · 发表于 2010-6-19 09:20

以下是引用cbc636在2010-6-19 8:56:00的发言：
不错！可是楼主论坛里有“八块腹肌速成法”你觉得怎么样！图片点击可在新窗口打开查看

灌硅胶。

月下枫棍 · 发表于 2010-6-19 11:31

我瘦死了不练就都是骨头了

淡淡的笑 · 发表于 2010-7-17 14:09

练好身体，保卫自己，呵呵

血妖 · 发表于 2010-7-18 01:02

主要还是坚持不然再好的办法也没有用

田辛金木 · 发表于 2010-8-1 01:16

首先要克服的应该是惰性，说到底就是坚持。

咖啡可乐 · 发表于 2010-8-13 12:55

呵呵现在还真没锻炼了

harry83 · 发表于 2011-11-6 15:29

俯卧撑挺不错的

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