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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 关于关于锻炼腹肌

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楼主: 喜洋洋

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关于关于锻炼腹肌

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16^#

发表于 2010-7-27 20:14 | 只看该作者

最轻松的方法

听相声

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17^#

发表于 2010-7-27 20:16 | 只看该作者

用仰卧起坐板

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发表于 2010-7-28 12:17 | 只看该作者

哥们有一大块。。

斯是陋棍，唯吾德馨

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发表于 2010-7-28 12:23 | 只看该作者

学习拉

生哥已死，有事面议。

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发表于 2010-8-23 14:23 | 只看该作者

每天在做仰卧起坐

[b]做一个低调的萝卜....[/b]

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发表于 2010-9-1 20:21 | 只看该作者

卷腹运动很累啊，刚开始的时候做不了几个的，现在好点了，一口气做20个现在没什么问题了，再接再厉，关键是坚持啊，呵呵

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