今天的实战课

成国宝 · 发表于 2010-11-22 15:54

有机会给个视频让我指点一下

magatron · 发表于 2010-11-22 16:12

以下是引用fbc836665242在2010-11-21 21:39:00的发言：
其实我觉得实战高腿还是少用好，除非一下能K倒他，否则我一般不出高腿，有古话叫好腿不过腰吗。。。呵呵。而且我练散打是为了减肥的，我最近怎么发现越练越壮呢，练了一年没咋瘦膀了不少。。。。。。。。

都练成肌肉了要减肥还是得长跑

白色海浪 · 发表于 2010-11-22 16:23

楼主干嘛的？武校学生吗？还是散打？柔道？

小伙挺霸道 · 发表于 2010-11-22 17:07

不是，我就是随便练着玩的，业余爱好，从小就喜欢，就是近几年才练

一飞 · 发表于 2010-11-22 18:24

呵呵祝你早日把教练打趴下

柯南也玩棍 · 发表于 2010-11-23 20:19

额，把教练摔了，以后有你好看了

花和尚 · 发表于 2010-11-23 22:10

格斗减肥效果还是很好的。

flymike · 发表于 2010-11-28 11:46

摔跤吗？还是练习别的？

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-3-18 01:40

敢跟教练对练，有两下子。

悟韧 · 发表于 2011-3-18 20:23

楼主身大力不亏

九臂麒麟 · 发表于 2011-3-18 21:43

不错了。。。。

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