报个道，附上我的实战练习体会

hubahai · 发表于 2011-6-25 21:05

呵呵，再补充补充：

1、关于沙袋
　　随着力量的增加，打沙袋的声音很大，为了防止扰民，我是在健身房练习，头几个月每周练三次，最近半年每月练一至两次（工作忙）。
　　沙袋分为吊起的和落地的，我练习的沙袋是配重铁落地式，因为地下有一个大铁盘，所以不好贴近，个人觉得有条件的话，最好选吊起式的沙袋。沙袋的份量还是越沉越好的。
　　刚开始打沙袋时，最好对自己的手做些保护，用繃带或打沙袋手套
　　练拳时，肩和腰胯要放松，只有放松了才有力，我练了一年拳也没完全放松，道理是这样，没啥捷径，傻踢，傻打。使劲练三个月就出来了。

2、关于EDC
　　我以前也喜欢在品袋里带些家伙，所以入手过蚂蚁的16、21各一根，老款800一根、树脂的一棍好像是凤凰牌？07～08年左右在代理·处购买，800以前随身带，现在一直放车里。ＧＡＳ的一直想入手，考虑没啥具体用处，就只在关注中。
　　最近一年，我常带着阳江的防蝴蝶手刺，便宜，小巧，但4月份我在上海火车站出站验票时，遇到检票大叔很无理取闹，要爆走削我，，，我当时很邪恶滴想拿他实战一下。后来考虑到口袋里的手刺进了局子说不清楚，忍住没动手，经历这一次，越发觉得，拳不离手啊，练好拳再说别的吧，呵呵，口袋里装只结实的钢笔就ＯＫ了。