松活的状态

武圣 · 发表于 2011-7-26 16:03

    转自武术万维网----

    从表面看，松活与放松状态是一样的。但只要动起来，就会发现，放松状态与松活状态的最大区别：是筋激活的程度。你的身体既没有协同发力的能力，对敌手的身体和力量也没有感觉。

   引申一点说，一个户外运动者和一个普通人，在都市里的状态，也许是一样的。一旦处在应激的环境里，普通人会表现僵硬，容易失去平衡，产生情绪，而一个户外运动者却可以充分展现他身体的活动能力，装备的融合能力，环境的协同能力。

   松活是对自身和环境的充分理解。一个松活的人，在众多的欲望前，能够平和地选择；在可能的危险前，能够从容地应对。

   摸摸猫就知道了，猫身上的肌肉松得和小女孩一样。但它的状态，是放松与警觉交织的状态。随时可以发出足以把老鼠扑住的力量，随时可以撒开腿逃避人的追击。
     套功夫的话说，松活的状态，就是筋撑的状态。

不但力量如此，速度也一样。单纯求快，是没有意义的。身体协同能力强了，快是自然的，即使看起来很慢的动作，其效率也是很高的。

我接触武术，是从散打开始的。散打的第一步，老师就教我放松，姿态要放松，出拳要放松，最关键的，心理要放松。心理的放松叫做“从容”。

其次是警觉，这是一种对环境的洞察程度。警觉是建立在技术学习和实战基础上的，缺乏技术基础的警觉，只是一种紧张，它常常让我们做出错误的判断，出现多余的动作，击打准确度降低，体力消耗增大。

所以，通过武术的训练，可以让我们达到一种状态，我把它叫做“警觉与从容共存的状态”。我们经常可以从练过武术的或者武技高人一筹的人里面，看到这种状态。没有这种状态，就没有速度与力量的完美结合。

很多人练武的初衷，是想做强大的人。但在现实里面，没有人绝对能赢。就象平常心说的“肉体的能力毕竟是有限的,永远有比我们强壮的人.我们的身体也是脆弱的.很容易受到无法恢复的伤害”。

况且，现实的社会不会以标准的擂台规则去判定输赢。练了武的人，可能会比不练武的更容易惹麻烦，不练武的人，可能会比练武的人更强大。

所以，对武者来说，不仅也不应该只把武术看作一门打斗或者健身的技术，它也应该对我们的思想和行为模式产生有益的影响。你可能一辈子都不会遇上一次生死格斗，但人生依然有无数个擂台，面对任何遭遇或挑战，不逃避，不哭泣，保持平静从容和放松的神情，学习好的方法，培养好的习惯，积极的微笑着应对，那才是一个训练有素的武者，那才应该是我们练习武术的最终目的。

为了形象地说明问题，我举一个以前身边的例子吧！

   我有一个师弟，已经退役了，练了近四年散打，最好的成绩是全省第二（省运会）。他身高只有167，体重却有75公斤，但爆发力非常好，速度力量反应很不错。我是打不过他的。他是农村孩子，性格憨厚。

   他跟着一个老板干，有天晚上，他和女孩子约会，在湖边上，女孩子也是老板手下的人。
   大概半夜一点多钟，有三个穿迷彩服的人过来了，在他们俩身边纠缠了一会儿，突然亮出了长刀，很熟练地将他和女孩子分开，然后开始勒索他。

   他没有碰过这样的事情，面对架在脖子上的刀，当时就慌了，交手机，交钱，交银行卡，并说出了密码。
   有个人拿卡取钱去了，另一个人控制他的女朋友，个子最大的人控制着他。

   取卡的人回来了，说卡里没钱。要他回去拿钱，赎他女朋友。
   他没有遇过这样的事情，女孩子在人家刀下面，他不敢报警，不敢找人帮忙，他怕女孩子出事情，他也完了，老板如果知道的话。

   他老老实实取钱了，老老实实地交了几百块钱了，歹徒也放了女孩子，一点事情都没有。

   但这件事情，给他的打击很大，他说，以他的身手，在拿卡取钱的家伙走开以后，他能搞定剩下两个。他恨自己，怎么当时没那种勇气（当然，顾虑女孩子的安全是重要原因）。他尝试报复，因为歹徒跟他说过就混那块的。

   师兄弟里面，有在道上混的，可以找他们。江湖上的事情，江湖解决。当然，报警也许能解决问题，但说句实在话，这么小的事情，警方未必能迅速帮你处理。而在当时的情况下，他也不愿意把事情弄大。

   这件事情以后，他觉得散打技术在生活中不够用，要玩器械。有段时间他急着买器械。
   我笑他，象你这样的人，买把机关枪在身上也没用，得靠脑子，君子不入险地，你很多东西都不懂。半夜三更的，懵懵懂懂带着一个女孩子去那干嘛。

   武术永远都是有用的，不同的时代，武术训练的内容不会一样。玩器械，玩枪，知道在不同环境下如何应付，如何寻求庇护，如何规避风险。这都是武者应该训练的内容。光是徒手格斗技术好，即便你有那个胆子，即便歹徒被你制服，你的女朋友也挂了。

没有最强的武术，只有最强的武者！