关于加强个人实战素质的方法转贴

苍默 · 发表于 2010-5-24 12:52

跳绳还可以锻炼肢体协调力

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-2-26 00:36

在理，顶一下

九臂麒麟 · 发表于 2011-3-15 00:26

楼主你跳过5000下跳绳没有？如果是真自己能跳的俺佩服，如果没跳过跟着别人打哈哈我BS你啊，5000下什么概念，我跳1000下就挺累了。

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-3-16 15:11

后面法律部分很值得大家学习。

悟韧 · 发表于 2011-3-16 20:39

多多练习强身健体

幻灭 · 发表于 2011-4-9 13:28

有把棍子，可以更大的发挥你的杀伤力，也可以更好的保护自己不被伤到！

悟韧 · 发表于 2011-4-9 14:02

基本功要常练

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-4-9 22:52

平时多练习，对实战素质有很大的帮助。。

轻狂、书生 · 发表于 2011-6-18 21:42

必竟110们，总比我们晚来一步。
经典！

Oh-My-GoD · 发表于 2011-6-24 15:59

打完要赶紧跑··················

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