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楼主: 乱影
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想在这里征集北京城南的格斗爱好者兄弟们,一起训练!

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 楼主| 发表于 2012-2-1 12:28 | 只看该作者
没开销啊~~~朋友~~~
最开始一周锻炼一次到两次,身体素质要是不好的话,训练一次就成,
之后自己按照正确的训练体系训练,慢慢身体强度就上来了,以后不
用别人管,只要训练体系科学,自己就会逐渐往上加训练次数了。
不然肌肉会有想迫切运动的饥饿感~~自己在那里懒着,它就不断想
用力,想动。这样就能把锻炼慢慢养成习惯了。
岁月,像是一条潺缓的小河。她永远是不停地流向那广阔无 边的平原,流水的负荷是沉重的,因为她已带走了我太多的 往史和梦幻……
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 楼主| 发表于 2012-2-1 12:34 | 只看该作者
战车兄弟,您在山东什么地方?
岁月,像是一条潺缓的小河。她永远是不停地流向那广阔无 边的平原,流水的负荷是沉重的,因为她已带走了我太多的 往史和梦幻……
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发表于 2012-2-1 12:35 | 只看该作者

帮顶一个啊..............
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 楼主| 发表于 2012-2-1 12:35 | 只看该作者
帅哥哟,离线,有人找我吗?
heweijia199兄弟,您在咱们北京哪个区?
岁月,像是一条潺缓的小河。她永远是不停地流向那广阔无 边的平原,流水的负荷是沉重的,因为她已带走了我太多的 往史和梦幻……
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发表于 2012-2-1 12:38 | 只看该作者

大版主你还没说在哪训练呢
等忙完这阵子,要是没啥事儿找您练练去
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发表于 2012-2-1 12:51 | 只看该作者
帮顶                 
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发表于 2012-2-1 12:53 | 只看该作者
还是头一回听说练忍术呢~帮顶了!
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发表于 2012-2-1 13:40 | 只看该作者
可惜俺是广东的~~~~
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发表于 2012-2-1 13:43 | 只看该作者

乱影兄这个倡导不错,有时间、离的近的兄弟报名吧!
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 楼主| 发表于 2012-2-1 13:50 | 只看该作者
兄弟,给你短信了,加Q加Q!!咱们建群!!!
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发表于 2012-2-1 13:56 | 只看该作者
不是南城的,不过有机会一定拜访一下
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 楼主| 发表于 2012-2-1 13:57 | 只看该作者
我建群了!到时大家联系就方便了!!!
210267461
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发表于 2012-2-1 14:27 | 只看该作者

我在西安,哈哈。
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发表于 2012-2-1 14:29 | 只看该作者
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发表于 2012-2-1 14:40 | 只看该作者

帝都的生活 催人命 闲里偷忙

有心无力

现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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