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楼主: 老衲要捅膜
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[原创关于觉得甩棍重,甩几下没力气了。

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精华

夜魔侠

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发表于 2012-8-27 00:10 | 只看该作者
看到是看明白了,但是怎么用啊。。。
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发表于 2012-8-28 19:09 | 只看该作者
这算不算一个可以加精的帖子出师未捷身先死。。。
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论坛游侠

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发表于 2012-11-17 23:16 | 只看该作者

学习了,这样练习效果应该挺不错的
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精华

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发表于 2012-11-17 23:27 | 只看该作者
图片格式不对,只有左边的 不到一半图片露出来了
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精华

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发表于 2012-11-18 09:33 | 只看该作者
晕。。。俯卧撑啊!腰力,腹肌,臂力。。。
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侠之大者

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发表于 2012-11-18 09:58 | 只看该作者
加强锻炼吧
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