一些很有用的视频小集合

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 19:21

特点美式双截棍创始人示范
徒手锻炼腹肌
极限健身高手示范

][media=swf,500,428][/media]
目前截拳道里面动作最快最有力的人 http://player.youku.com/player.php/sid/XNDIyMDc3MjI4/v.swf

http://www.soku.com/search_video/q_%E6%B1%A4%E7%B1%B3%C2%B7%E5%85%8B%E9%B2%81%E7%91%9F%E6%96%AF
牛男防身奇招（几个防身小技巧）http://www.soku.com/search_video/q_%E7%89%9B%E7%94%B7%E9%98%B2%E8%BA%AB%E5%A5%87%E6%8B%9B
还有他的截拳道技巧

梯田里的麦芽糖 · 发表于 2012-8-27 19:27

支持下

随便看一看 · 发表于 2012-8-27 19:29

帮顶下

杰宝猪 · 发表于 2012-8-27 19:29

看你发这么多的基础上帮顶

炮轰四海 · 发表于 2012-8-27 19:38

第一个视屏的美式双截棍，链子哪里只有3CM左右，实战用的。。。。。。。。。。

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 19:40

补发

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 19:42

新手学的不过链子不短是棍子比较长

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 19:43

麦芽糖~棍子不错哟

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 19:53

李小龙徒弟丹伊诺山度棍王滴视频

对甩棍有帮助滴视频还可以配上小刀娃哈哈

后3个都是短棍我觉得和甩棍是共通的

轻狂、书生 · 发表于 2012-8-27 20:27

楼上的，视频挂了不少

为棍而来 · 发表于 2012-8-27 20:27

还不错~~~顶一下

小龙:-D · 发表于 2012-8-27 20:30

是的是的一共10个视频

沧海一粟leon · 发表于 2012-8-27 20:34

那个双截棍的，速度好变态啊

梦想森林 · 发表于 2012-8-27 20:38

锻炼腹肌那段俺要学一学。

夏雪 · 发表于 2012-8-27 20:47

这个要支持啊！

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