请问第一次远足骑行一般多少公里来回比较合适

SuperWolf · 发表于 2012-8-30 21:10

糖总第一次骑行，感觉30公里就差不多了，以后可以酌情增加。

joyoy · 发表于 2012-8-30 21:19

开个骑行专题吧

我觉得你可以再远足前，有计划的做些晨练夜骑什么的，再适当的根据训练提前做些骑游，这样就知道自己大概走多远合适。但是有个限度，我们这些老骑友，一般一天的活动是单程7，80公里，多日的活动则是要根据路线，路况，来决定每天的骑行距离了

世凡 · 发表于 2012-8-30 21:28

这得根据自己的身体情况，如果平时不经常骑的话，第一次回来，估计几天的时间才能缓过来。

梯田里的麦芽糖 · 发表于 2012-8-30 21:31

我先骑行个崇明岛吧谢谢大家的建议非常感谢

steam_ice_frog · 发表于 2012-8-30 22:35

看你的体力了。。

江南极 · 发表于 2012-8-30 23:16

我也喜欢骑自行车，骑远路再过半个月天气凉快些比较好，现在的天气只适合晚上骑行，另请问一下楼主有什么东西能对付恶狗的吗？骑车有时遇到恶狗挺吓人的，小区里也有养狗不讲究的

杰宝猪 · 发表于 2012-8-30 23:59

以下是引用江南极在2012-08-30 23:16:00的发言：
我也喜欢骑自行车，骑远路再过半个月天气凉快些比较好，现在的天气只适合晚上骑行，另请问一下楼主有什么东西能对付恶狗的吗？骑车有时遇到恶狗挺吓人的，小区里也有养狗不讲究的

喷子或者棍子

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请问第一次远足骑行 一般多少公里来回比较合适