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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 甩棍文化交流（技术讨论区） › 户外讨论区 › 膝盖殇

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膝盖殇

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楼主

发表于 2012-9-6 00:19 | 只看该作者回帖奖励

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兄弟们不论骑车徒步练武游泳还是干嘛，一定要注意膝盖的保护啊。小弟左膝半月板损伤，右膝滑囊炎。这是以前打篮球和骑自行车造成的。现在想学习一下武术，但是深受膝盖的困扰。最怕的是以后再出问题，毕竟才22岁。所以大家一定要注意保护膝盖，尽量戴护膝。到了天冷的时候不要凉了腿，不要穿得太薄，当时受凉感受不到，夏天一吹空调膝盖就不行了。

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沙发

发表于 2012-9-6 00:50 | 只看该作者

楼主是住在北方的？天冷？

枫棍狂飞，叶落清秋...

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板凳

发表于 2012-9-6 01:29 | 只看该作者

膝盖确实要保护好，不能觉得自己年轻就不管不顾。

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善良的死神

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地板

发表于 2012-9-6 06:34 | 只看该作者

我腿也怕冷

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老衲要捅膜

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5^#

发表于 2012-9-6 07:12 | 只看该作者

膝盖很重要，前两个月我家里人也是半月板，才开刀。现在差不多好了。

LZ你的半月板多少时间好的？

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真正实战几棍而已

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6^#

发表于 2012-9-6 07:20 | 只看该作者

体重偏大的人尤其要注意，运动不能过量

人生如棍！棍头是过去--昨日不会重现，棍梢是将来--明天不可预测，棍身是现在--你要牢牢把握。大家好，我是为棍~
屌丝不哭站起来撸。大家好，我是为棍

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7^#

发表于 2012-9-6 07:59 | 只看该作者

年轻时不觉得的什么，等上了年纪就知道年轻时的不注意给以后带来的不方便。

蚂蚁甩棍河北总代理。
客服微信号：13833223465
QQ1303707505
手机：13833223465
河北老虎户外淘宝店：http://hebeilaohu.taobao.com/
河北老虎户外实体店地址：河北省保定市高阳县平安路93号。

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8^#

发表于 2012-9-6 08:14 | 只看该作者

那我现在脚裸骨折以后肯定也要影响了

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9^#

发表于 2012-9-6 08:15 | 只看该作者

以前在部队每天长跑，整三年关节疼，最近跑步，路不平也导致关节疼，现在改成徒步了。

蚂蚁甩棍山西总代理微信：duliderizi

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随便看一看

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10^#

发表于 2012-9-6 08:51 | 只看该作者

以前骑电动车没感觉什么
从去年开始骑电动车都必须带护膝
真扛不住了

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11^#

发表于 2012-9-6 09:07 | 只看该作者

我这身子整天搞伤的~~~

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一级论坛常客

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12^#

发表于 2012-9-6 09:14 | 只看该作者

人老腿先老呀

这日子没法过了

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13^#

发表于 2012-9-6 09:25 | 只看该作者

注意动作要领、做好运动防护、不做过量运动，这是我们普通人的运动原则。

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资深老伙计

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14^#

发表于 2012-9-6 09:39 | 只看该作者

日常注意保暖，尤其是季节交替及天气变凉的时候，另外注意尽量干燥

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蚂蚁甩棍浙江代理

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15^#

发表于 2012-9-6 10:50 | 只看该作者

22岁，膝盖，半月板。。

关节的毛病很受天气影响，还相当的难受

QQ/微信：109023

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