转贴李小龙的训练方法

河北老虎 · 发表于 2009-2-18 19:43

写的很详细，我看平常人没人能做到把，除非那些运动员们。这么练会留下很多伤病的，还有就是营养要跟上，要不然，你几天就软了！浑身无力！也就是疲劳期很难熬的！

大家猫 · 发表于 2009-2-18 21:28

这么老多，没练完就累死了。

wh9114 · 发表于 2009-2-18 21:33

以下是引用cbzsyz在2009-2-18 13:12:36的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

看到运动就觉得头疼了

我也有同感啊！

dpjin · 发表于 2009-2-18 21:52

一天基本上别干别的了，隔段时间就要练习一次了

莫龙 · 发表于 2009-2-18 22:18

这个看的太累，也不大实用

lifuwei110 · 发表于 2009-2-19 14:58

以下是引用河北老虎在2009-2-18 19:43:44的发言：
写的很详细，我看平常人没人能做到把，除非那些运动员们。这么练会留下很多伤病的，还有就是营养要跟上，要不然，你几天就软了！浑身无力！也就是疲劳期很难熬的！

恩，深有体会...

神棍 · 发表于 2009-2-19 16:14

太长！！本人最不爱看长文章！！谢谢以后能改短。

糖加三勺 · 发表于 2009-2-19 16:19

李小龙的方法不适应大部分人的

寻找现实 · 发表于 2009-3-3 21:11

不适合我们。龙哥每天锻炼10小时的。

小锄头 · 发表于 2012-3-19 14:25

只能佩服，没别的

一个人的兄弟连 · 发表于 2012-3-19 14:28

李小龙……那个没有脂肪的人……

wyk007 · 发表于 2012-3-19 17:18

看过了，顶一个！

天王mark · 发表于 2012-5-21 19:19

路过

曼珠沙华丶 · 发表于 2013-5-27 09:50

楼主能文能武啊！

hefmwyx · 发表于 2013-5-28 13:33

可以针对性选择其中两三项练练！

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