【朋友们好，大家近来饭量咋样】

梦想森林 · 发表于 2012-10-25 22:51

秋冬季应该进补了，可不能太控制饮食了。

梦想森林 · 发表于 2012-10-25 22:52

以下是引用老李在2012-10-25 22:35:00的发言：

握手兄弟，我不改变饮食情况，靠一周4--5次山地车每次 30公里多点减掉了十多斤。

这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~

强子 · 发表于 2012-10-25 23:11

多月食欲不振每日只靠咖啡面包过日可体重还是持续上涨等待突破240大关....

JK · 发表于 2012-10-25 23:35

饭量...一天两顿了.....每天25今负重。走1小时...山路.见瘦...

不过不喝酒.不喝碳酸饮料.的日子不好过.总是馋

阿贡 · 发表于 2012-10-25 23:41

我也只有减了10多斤。

老李 · 发表于 2012-10-25 23:43

以下是引用梦想森林在2012-10-25 22:52:00的发言：

这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~ 图片点击可在新窗口打开查看

恭喜了兄弟

老李 · 发表于 2012-10-25 23:45

以下是引用JK在2012-10-25 23:35:00的发言：
饭量...一天两顿了.....每天25今负重。走1小时...山路.见瘦...

不过不喝酒.不喝碳酸饮料.的日子不好过.总是馋

该喝喝点吧，大不了加把劲减下去。

阿傑 · 发表于 2012-10-25 23:56

饭量老样子没变

fashiyige88 · 发表于 2012-10-26 01:35

3斤牛羊肉的飘过。。。

cagsn2 · 发表于 2012-10-26 07:08

吃面可以啊吃饭会保点

风铃中的刀声 · 发表于 2012-10-26 07:52

以下是引用梦想森林在2012-10-25 22:52:00的发言：

这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~ 图片点击可在新窗口打开查看

确实是这样的，我也停了半年了也没见有反弹的迹象~运动减肥就有这好处

扫黄队卧底 · 发表于 2012-10-26 08:10

我饭量也超级好没办法啊！

zealotzzzz · 发表于 2012-10-26 08:27

多做运动就好

fu33 · 发表于 2012-10-26 09:43

2两米饭

告诉你我爱你 · 发表于 2012-10-26 09:49

以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：

半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！

我也在玩骑行

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