刚发现的最新锻炼方法

萧遥 · 发表于 2012-12-2 21:57

一边甩俩棍子一边在外面跑步.....
膜拜啊，哈哈

世凡 · 发表于 2012-12-2 22:30

嗯，可以试一下。

yybob602 · 发表于 2012-12-2 23:07

呵呵，继续练习

泡泡熊 · 发表于 2012-12-2 23:41

拿个小哑铃不错啊

qq1164212678 · 发表于 2012-12-2 23:44

厉害。。。。两个啊。。。

会飞的小毛驴 · 发表于 2012-12-3 00:41

天慢跑20分钟路过

随心吧 · 发表于 2012-12-3 01:48

可以在家里原地踏步，挥洒棍子

往事冰封 · 发表于 2012-12-3 11:05

呵呵，李小龙有一个锻炼方法就是手握一斤左右的物体，铁棒什么都成，能练习出拳速度什么的，道理类似，兄弟这样可以练习甩击的速度！

工具刀 · 发表于 2012-12-3 11:34

不错的方法

阿贡 · 发表于 2012-12-3 13:15

我只有一根怎么办？

白狼 · 发表于 2012-12-3 13:49

以下是引用阿贡在2012-12-03 13:15:00的发言：
我只有一根怎么办？

再买一根

悟韧 · 发表于 2012-12-3 18:38

先能个跑步机去

白色海浪 · 发表于 2012-12-3 19:27

我在想，把这镜头挪到大道上，会是啥样~~~

阿傑 · 发表于 2012-12-3 19:30

拎两个水桶得了

xiaorui · 发表于 2012-12-5 10:30

很好，但是小心别摔跟头啊。

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