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楼主: 泡泡熊
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我的锻炼工具

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发表于 2012-12-13 11:33 | 只看该作者
以下是引用蓝色骨头在2012-12-12 21:14:00的发言:

不错,建议你再花十来块买桶桶装水,深蹲



买包50斤装的米   深蹲,会不会更好
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发表于 2012-12-13 11:44 | 只看该作者
直接提水桶 啊
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发表于 2012-12-13 12:16 | 只看该作者
不错的样子。
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发表于 2012-12-13 12:52 | 只看该作者
霍!!!!!!
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发表于 2012-12-13 14:55 | 只看该作者

自己动手丰衣足食
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发表于 2012-12-13 17:15 | 只看该作者
坚持住,能持之以恒,哪怕是很简单的锻炼,也一定有效果。
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2012-12-13 17:17 | 只看该作者
改天试一下!
十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…
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 楼主| 发表于 2012-12-13 22:40 | 只看该作者
以下是引用白色海浪在2012-12-13 17:15:00的发言:
坚持住,能持之以恒,哪怕是很简单的锻炼,也一定有效果。

坚持就有效果

没信仰真可怕
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发表于 2012-12-16 17:51 | 只看该作者
。。。。。这个貌似效果不怎么好吧,而且楼主用的顺手?制作到是很简单
1.做人要低调,但低调的基础是随时能够高调,不然就是窝囊。 2.生活要简约,但简约的基础是随时能够奢华,不然就是寒酸。 3.偶尔要扮猪,但扮猪的基础是随时能够吃虎,不然就是猪了。
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发表于 2012-12-18 19:30 | 只看该作者

 去路边捡石头 成本更低
楼主精神值得学习
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发表于 2012-12-18 20:43 | 只看该作者
这个可以,经济实惠。
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发表于 2012-12-19 15:59 | 只看该作者
好东西,以前在家也玩过,那时是扎马步时锻炼的
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发表于 2012-12-29 01:29 | 只看该作者
想法不错,赞一个。我感觉还是俯卧撑实在,随时随地都能锻炼!
见人说人话,见狗你也抬腿尿了!
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发表于 2013-1-13 02:12 | 只看该作者

呵呵   DIY 。。。哈
GAS机械特工
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发表于 2014-6-27 21:03 | 只看该作者
能坚持 就好
相遇皆是缘  缘尽莫强求
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