甩棍对刀第一要义，步法

向前 · 发表于 2013-1-16 10:08

以下是引用为棍而来在2013-01-16 09:49:00的发言：
跳绳，滑步，贴墙马步~~等动作都可练习

最好是联系铁布衫！

往事冰封 · 发表于 2013-1-16 10:37

打羽毛球对练习步伐不错的

雨夜孤行 · 发表于 2013-1-16 11:37

100米 200米 4X100米接力第一名轻松飘过

大佐_ · 发表于 2013-1-16 11:43

刀捅过来棍子打胳膊~

刘德华 · 发表于 2013-1-16 12:28

呵呵，为了跑吧

wxmaxi · 发表于 2013-1-16 12:45

嗯，对于各种格斗术而言，步伐都是最重要的！

三文鱼 · 发表于 2013-1-16 12:47

对刀必须得有很强的基本功及心里素质

辉煌 · 发表于 2013-1-16 13:06

拳到步不到，打中不得妙，拳到步到，打人如蒿草。古人对步伐都很强调。

断魂刀 · 发表于 2013-1-16 13:16

顶。

三十六计，跑为上。

小笨飞鱼 · 发表于 2013-1-16 13:47

对的感觉步法很重要，厉害的带个篮球别人都接不下来，别说空身跑了！

泡泡熊 · 发表于 2013-1-16 14:44

不错啊

SuperWolf · 发表于 2013-1-16 15:24

以下是引用恶鬼门徒在2013-01-16 03:37:00的发言：
步法确实很重要，加上速度和耐力，看见拿刀的可以跑得快一些.....

+111111

瞌睡的熊 · 发表于 2013-1-16 15:28

以下是引用恶鬼门徒在2013-01-16 03:37:00的发言：
步法确实很重要，加上速度和耐力，看见拿刀的可以跑得快一些.....

就是，管他啥刀，够不着就没用

梦想森林 · 发表于 2013-1-16 17:53

以下是引用雨夜孤行在2013-01-16 11:37:00的发言：
100米 200米 4X100米接力第一名轻松飘过图片点击可在新窗口打开查看

好速度啊！

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