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楼主: 新裤子

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[转帖]甩棍的用法及日常锻炼方法。写的不错棍友们可以仔细看看。

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16^#

发表于 2013-4-22 07:56 | 只看该作者

进来学习下，帮顶了

手中无棍，拳脚照样伤人

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会飞的小毛驴

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17^#

发表于 2013-4-22 07:58 | 只看该作者

以前看过了。

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18^#

发表于 2013-4-22 08:08 | 只看该作者

帮顶了

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19^#

发表于 2013-4-22 08:45 | 只看该作者

这帖子发的很工整哟！尽管是转的，但还是赞一个

棍蛋本壹家

小二甩棍每样来一根!

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20^#

发表于 2013-4-22 09:49 | 只看该作者

不错学习了。。不过眼熟啊

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我爱罗。。。

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21^#

发表于 2013-4-22 10:06 | 只看该作者

授予仓库了

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慢性长期性精神障碍

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22^#

发表于 2013-4-22 10:27 | 只看该作者

这个分段方法好，一目了然，建议推广

剖死剁

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23^#

发表于 2013-4-22 10:49 | 只看该作者

路过，帮顶。。。。。。。。。。

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24^#

发表于 2013-4-22 11:40 | 只看该作者

这个，。。。。。。。。。。学习学习吧

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25^#

发表于 2013-4-22 11:51 | 只看该作者

新手到甩棍论坛发帖子教别人怎么用甩棍。。。

新手不熟悉论坛发个帖子倒也罢了，还有一大帮人跟着叫好，还说要加精华。。

老鬼很无语。

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人在做天在看

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26^#

发表于 2013-4-22 13:04 | 只看该作者

很长慢慢看

没信仰真可怕

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27^#

发表于 2013-4-22 13:06 | 只看该作者

帮顶了

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28^#

发表于 2013-4-22 14:27 | 只看该作者

受教了

快到碗里来~

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发表于 2013-4-22 14:56 | 只看该作者

学习一下，好啊···

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30^#

发表于 2013-4-22 15:50 | 只看该作者

好长好长啊

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