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楼主: dianjinan
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15分钟的格斗身体素质训练〔转〕

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发表于 2011-10-9 18:37 | 只看该作者

学习了,等我上学了再试试
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发表于 2011-10-10 14:57 | 只看该作者
借用一句话:坚持数年,必有好处!
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发表于 2011-10-28 22:11 | 只看该作者
锻炼方法不错,对于心肺有帮助。
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发表于 2011-10-28 22:20 | 只看该作者
这个不错,顶了
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