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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 15分钟的格斗身体素质训练〔转〕

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楼主: dianjinan

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15分钟的格斗身体素质训练〔转〕

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16^#

发表于 2011-10-9 18:37 | 只看该作者

学习了,等我上学了再试试

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17^#

发表于 2011-10-10 14:57 | 只看该作者

借用一句话：坚持数年，必有好处！

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寂寞的叶紫

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18^#

发表于 2011-10-28 22:11 | 只看该作者

锻炼方法不错，对于心肺有帮助。

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19^#

发表于 2011-10-28 22:20 | 只看该作者

这个不错，顶了

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