[原创]枫少再一次爆照，8个月的蜕变！棍友们来见证16岁少年的蜕变！

枫少 · 发表于 2013-6-2 02:26

http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=24&ID=85929&replyID=&skin=1

8个月前的老帖子！

近期图片：

这2年每天坚持训练付出无数的汗水

现在卧推130KG 。深蹲200KG 硬拉 220KG

棍友们见证我的蜕变，觉得好你就顶一个。

萧遥 · 发表于 2013-6-2 06:53

相当不错呵，恭喜楼主~~~

刘先生 · 发表于 2013-6-2 07:40

很熊壮。不过那个眼镜就多了，哈哈

星光使者 · 发表于 2013-6-2 08:27

牛逼人物，厉害

为棍而来 · 发表于 2013-6-2 08:35

最近想练习拳击~~~不知道枫少平时有没有练

青岛尖兵 · 发表于 2013-6-2 08:39

不错不错，

来个之前的对比图？？？

恶鬼门徒 · 发表于 2013-6-2 09:10

差别很大，以前光膀子，现在穿背心了........

baobiao009 · 发表于 2013-6-2 09:16

十六就如此凶悍了

将来也是悍匪一枚

风流狼子 · 发表于 2013-6-2 09:25

加油，毅力不是每个人都有的！

free4machine · 发表于 2013-6-2 09:53

看了LZ的老帖子,十分佩服.

枫少，能否分享下增肌和增重的经验？

除了吃还是吃吧。我刚开始有段时间牛奶当水喝的。每天都是各种肉。鸡蛋什么的。一天吃5餐

相问下,LZ的这个方法对于28岁的人还适用吗?还可以通过这种方法来增肌吗?

战神再现 · 发表于 2013-6-2 10:05

加油，争取在成为上班族前练出一身好肌肉

poly1986 · 发表于 2013-6-2 10:29

对于你的卖肉，我表示无爱
妹纸们出来吧。。。。。。。

肖祝开 · 发表于 2013-6-2 11:01

楼主各种化茧为蝶~~~

瞌睡的熊 · 发表于 2013-6-2 11:13

楼主力量不错了，佩服一下

平时没有有氧运动吗？

GAS龙仔 · 发表于 2013-6-2 11:23

力量相当不错！你是要往沈健那种类型发展吗？记住，除非你是要走专业路线，健美不是速成的，有些东西可以用，但是有些东西一辈子也不要碰！切记。希望过几年能在全国比赛看到你，坚持吧

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