[讨论]今天决定把蚂蚁26带回家，晚上练习用

瞌睡的熊 · 发表于 2013-8-12 12:57

以下是引用阿答在2013-08-12 12:43:00的发言：
双手挥干嘛？又不是棒球棍图片点击可在新窗口打开查看

铝合金的棒球棍还没21的甩棍重

yy19780111 · 发表于 2013-8-12 13:01

以下是引用青岛尖兵在2013-08-12 11:55:00的发言：
好啊。。。赶快入手吧

尖兵兄，你没看清内容吧，别人是已经买了的，平时放在办公室，今天决定拿回家练练

为棍而来 · 发表于 2013-8-12 13:04

再长点可以用长棍的方法练习了~~

zgyak47 · 发表于 2013-8-12 13:07

注意利用腰力带动

恋灬俊兮 · 发表于 2013-8-12 13:16

没见过双手用甩棍的。

熊哥 · 发表于 2013-8-12 13:20

随自己的意愿了，单手挥也不见得就能打过双手挥的

守护 · 发表于 2013-8-12 13:26

单手的话估计你会吃不消

大林村 · 发表于 2013-8-12 13:43

以下是引用zgyak47在2013-08-12 13:07:00的发言：
注意利用腰力带动

李小龙说的腰马合一

大林村 · 发表于 2013-8-12 13:43

以下是引用熊哥在2013-08-12 13:20:00的发言：
随自己的意愿了，单手挥也不见得就能打过双手挥的

自己锻炼

大林村 · 发表于 2013-8-12 13:43

以下是引用守护在2013-08-12 13:26:00的发言：
单手的话估计你会吃不消

晚上挥长时间试试

马正超 · 发表于 2013-8-12 14:25

LZ力气好大啊

茶叶蛋 · 发表于 2013-8-12 14:50

21的路过..............

阿晨 · 发表于 2013-8-12 15:20

以下是引用可毛被比在2013-08-12 11:37:00的发言：
双手挥，失去了甩棍的意义，单手挥，臂力要求较高

秘籍也

大林村 · 发表于 2013-8-12 15:28

以下是引用马正超在2013-08-12 14:25:00的发言：
LZ力气好大啊

你还没长大呢，不用急，多练下单杠。

我中学时轻松拉30多个。

大林村 · 发表于 2013-8-12 15:28

以下是引用茶叶蛋在2013-08-12 14:50:00的发言：
21的路过..............

我两个21

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