咏春的劲儿
咏春拳我们讲求不用力,这个力是指不用与生俱来的外力(我们称之为僵力或是蛮力),但是没有力怎样搏击?咏春用的应该是劲。但是劲和力有什么区别?力是靠肌肉的持续收缩发出来的绝对力量,可以说是一个固定值。而咏春的劲是放松发出来的,是利用肢体的放松,由下而上节节贯穿,利用整体构架发出。力很大程度是与生俱来的,通过锻炼可以提高但非常有限,而且力会随着人的老化而消退。但劲是完全靠后天修炼所得,是随着岁月的增长而增长,“日长有功”,姜愈老愈辣。所以是否咏春好手跟你体型体重没有关系,而只跟你的有否正确修炼和是否下过苦功有关系。
咏春的练劲通过三个阶段:
1,去僵求柔。先去除人体僵力和使用蛮力的习惯。练到不会出力、无力可用。这阶段愈彻底愈好。然后始练松柔之劲。这阶段愈长愈好。
2,练柔成刚。将柔练至尽头就会成刚。刚劲不需要刻意修炼,而是通过不断练柔所得,所谓“有心求柔,无意成刚”。
3,刚柔相济。刚劲练成后,可与柔劲互化,随心使用。但柔是母,刚是子,运劲为柔,发劲为刚。刚劲发多少是随客观需要而定。
整个练劲过程有个特点,就是摒弃用力。外力、蛮力、僵力都差不多意思。
咏春拳的劲是个大问题。不发劲,其所学只会落得个好看不中用(很多视频中天花乱坠,漫天飞舞的手法)。如发错劲,那问题可就不是好看不中用那样的简单,而是会适得其反。外家拳一般要求挺胸出拳,而内家则要求沉肩坠肘。至于“寸劲”,本来是应该放松发放出来的,但许多人由于用了外力,崩紧肌肉,导致只能发挥固有的力量而已!
由于练力练肌肉是可以速成的,几个月就可以见效。所以传统的咏春,注定要在商业社会里灭亡。乃至不少名师前辈,也识时务地有意无意将咏春改造,以适应时代的需要。比如今天香港的咏春,已走向搏击化的方向。传统的模式(一个师父带一两个徒弟,徒弟对师父生养死葬)已经与时代脱节了,出于生存和商业化的需要,咏春界成了今日的局面,也是很自然的事。
咏春有软硬之分。我们可以稍作分析,严咏春本身是弱质女流,不管咏春拳是她本人所创还是承继于五枚师太,都是因为适合了女人的生理特点才自成一体能在江湖立足的,其原旨是反传统的硬桥硬马而行之,转而克制硬桥硬马。所以咏春很聪明地把弱者的许多劣势变成优势,比如弱者气力差,咏春则要求不用力;弱者身形小,咏春就创出“打点的功夫”,将小变成一件好事。具体一些比如咏春的“擸打”,是做出“医生的诊脉手”,轻轻搭住即可。
这里并不是说只有瘦弱的人才适宜练咏春。阮奇山身材高大,并不妨碍他成为一代大师。只不过你练了这家的功夫,就要明白这家功夫的用意。并要遵循它、演绎它。至善禅师授徒的时候,向十个徒弟传授了十种不同的武功。为何?因材施教也,不同的武功适合不同人的体质、体型乃至个性。
咏春的劲有个特点,在没有接触到对方身体的时候,周身通透,无从着力,在与对手相交时,接触的那一个点就自然产生一种柔劲,作用是黐粘和听觉。黐粘,要求不过不失,不丢不顶。是利用
全身放松所形成的一种弹性来轻轻撑住对方,犹如水的压力一样。听觉,是利用皮肤的灵敏性来判断对方的来势和劲力。只有做到轻柔才能黐粘得好,才能“听”得真,判得准,从而作出正确的变化。这个功说来容易,但却是需要长期认真的训练才能上身的。如果这个劲完全消失了,假如对方是同门的话,就会对你乘虚而入,甩手直冲。如果过大,对方就会利用来留去送,引进落空的原理,把你的劲吃掉,使你失机失势。只有在整个黐粘过程中成功地把握劲的分量,对方才无法找到机会和破绽。而发劲打人的时候,分量就完
全由自己控制了。但不管分量多少,打击的位置也只是一个点,而且这个点越小越好。这是聚焦的原理,焦点越小,打击效果就越好。
咏春的劲还有一个特点,就是螺旋。螺旋有两个好处,当柔化的时候它可以帮助消解对方的劲力或来势(你用大捧用力敲打正在高速旋转的轮胎就体会到了)。
咏春拳与其它拳术显著的区别是不重“形”而重“实”,注重“防身”,而不注重“攻击”。咏春拳的马步不是“四平大马”,而是普通的“内八字马”(“二字钳阳马”),没有少林拳、太极拳、洪拳那些好看的动作和套路,其克敌制胜快而无形,令对手措手不及。
咏春拳以练“小念头”开始,练习“小念头”也同时练了下盘功夫,而不必像其它门派那样先练好“四平大马”也练基本套路。练好“小念头”足可以自卫,对付很多强手,但无攻击能力。咏春拳术重“借力打力”,一般的拳术以力取胜,遇弱敌可胜,遇强敌必败,唯懂“卸力”之法,敌人的强弱已属次要,“四两拨千斤”就是这个道理。因此,咏春拳,弱质纤纤的女子也可练习。咏春拳的另一个显著的特点是一经贴身便尽占优势。咏春拳运用巧力,出手看似轻松潇洒,象柔软操一样,但打在敌人身上的力度却沉重无比。练咏春拳术讲究“点点清”,意思是每一个动作不可含糊,急缓有节,不重花哨,重在制敌!
中国武术的劲和现代搏击的东西差别很大,练形意好几年了,一直找不到那种劲 不重花哨,重在制敌! 来看看了 要求跟形意拳差不多
狼子对这真有研究。 东方骐骥 发表于 2015-6-11 09:05 static/image/common/back.gif
中国武术的劲和现代搏击的东西差别很大,练形意好几年了,一直找不到那种劲
一靠师父引导,二靠自己体悟
songmingyuee 发表于 2015-6-11 09:27 static/image/common/back.gif
要求跟形意拳差不多
中国的传统功夫都是因缘各就,殊途同归
lmy0025 发表于 2015-6-11 09:42 static/image/common/back.gif
狼子对这真有研究。
喜欢一样东西就多去学习学习
博大精深!!! 咏春以柔克刚 向搏击化方向走,好正常啊,希望关键时候,可以保护到自己 天下功夫,无坚不摧,维快不破,不管是大开大合的八极拳,亦或刚柔并济的咏春拳,还是以柔克刚的太极拳,练到能实战的地步都不是三两年能成功的 长见识了。。 做不到 。。。