Balisong_1 发表于 2016-1-5 21:17

堺雅人 发表于 2016-1-5 21:16 static/image/common/back.gif
所以我改速度跳绳了，可是更无聊。。。

游泳吧，减脂快还不无聊

都市刑警 发表于 2016-1-5 21:25

累不死你哈哈

gaosencctv 发表于 2016-1-5 21:30

慢慢锻炼

堺雅人 发表于 2016-1-5 21:32

Balisong_1 发表于 2016-1-5 21:17 static/image/common/back.gif
游泳吧，减脂快还不无聊

水脏

frostleft 发表于 2016-1-5 21:39

你太牛了

frostleft 发表于 2016-1-5 21:40

我跑10KM需要70-80分钟。还是在跑步机上跑

frostleft 发表于 2016-1-5 21:40

我现在一般只跑43分钟，6KM左右

甩中 发表于 2016-1-5 21:42

sdsv 发表于 2016-1-5 19:40
这有什么，我上学时长跑锻炼，最长一次跑过25公里

阿依土鳖亲王 发表于 2016-1-5 22:13

用汇仁肾宝胶囊

猛男小鸭子 发表于 2016-1-5 22:26

大神！！我98的，铁三里半马成绩1小时47分

猛男小鸭子 发表于 2016-1-5 22:27

平时的10公里训练也要50分钟左右

隔壁老胡 发表于 2016-1-5 22:55

得，你现在叫我跑1000米让我达标都够呛。。。

萧遥 发表于 2016-1-5 22:57

樓主利害啊~~~

醉剑飘香 发表于 2016-1-5 23:04

很久没跑过了最近倒是走过20公里http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/13.png

万万没想到 发表于 2016-1-5 23:07

我只能跑1000米
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查看完整版本: 刚跑完1W米感觉人岁数一大果然如年轻的时候。。。