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楼主: 堺雅人
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刚跑完1W米感觉人岁数一大果然如年轻的时候。。。

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发表于 2016-1-5 21:17 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
堺雅人 发表于 2016-1-5 21:16
所以我改速度跳绳了,可是更无聊。。。

游泳吧,减脂快还不无聊
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发表于 2016-1-5 21:25 来自手机版论坛 | 只看该作者
累不死你哈哈
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发表于 2016-1-5 21:30 来自手机版论坛 | 只看该作者
慢慢锻炼
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 楼主| 发表于 2016-1-5 21:32 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
Balisong_1 发表于 2016-1-5 21:17
游泳吧,减脂快还不无聊

水脏
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发表于 2016-1-5 21:39 | 只看该作者
你太牛了
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发表于 2016-1-5 21:40 | 只看该作者
我跑10KM需要70-80分钟。还是在跑步机上跑
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发表于 2016-1-5 21:40 | 只看该作者
我现在一般只跑43分钟,6KM左右
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发表于 2016-1-5 21:42 | 只看该作者
sdsv 发表于 2016-1-5 19:40
这有什么,我上学时长跑锻炼,最长一次跑过25公里

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发表于 2016-1-5 22:13 来自手机版论坛 | 只看该作者
用汇仁肾宝胶囊
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发表于 2016-1-5 22:26 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
大神!!我98的,铁三里半马成绩1小时47分
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发表于 2016-1-5 22:27 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
平时的10公里训练也要50分钟左右
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发表于 2016-1-5 22:55 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
得,你现在叫我跑1000米让我达标都够呛。。。
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发表于 2016-1-5 22:57 | 只看该作者
樓主利害啊~~~
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发表于 2016-1-5 23:04 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
很久没跑过了最近倒是走过20公里
新手多多学习,大家多多指教。
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发表于 2016-1-5 23:07 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
我只能跑1000米
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