会呼吸才能长时间的运动。肌肉关节痛是正常反应。
蓝桥 发表于 2016-6-24 17:08
是玩足球么？40+比较不太适合了，这个运动比较激烈，我这边就亲身见过一30+的哥们急转教弄残的，中年就弄点 ...
只能玩
蓝桥 发表于 2016-6-24 17:08
是玩足球么？40+比较不太适合了，这个运动比较激烈，我这边就亲身见过一30+的哥们急转教弄残的，中年就弄点 ...
只能玩玩床上运动啦,哈哈
junzhang133 发表于 2016-6-24 17:32
会呼吸才能长时间的运动。肌肉关节痛是正常反应。
好似是这个道理啊