臭屁虫 发表于 2018-9-15 17:33

最不喜欢的就是跑步，可偏偏最好的增强耐力就是跑步

poppin.kz 发表于 2018-9-16 22:55

是跑三十分钟以上才有燃脂效果吗

poppin.kz 发表于 2018-9-16 22:56

战神再现 发表于 2018-9-15 10:33
跑步最好扛袋25KG大米，这样效果好

哈哈哈 这个厉害 这是要命啊

Hulk 发表于 2018-9-17 14:34

锻炼身体总归是好的
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查看完整版本: 天气渐凉，跑步的好时候到了！