近身保镖 发表于 2009-11-25 13:04

[讨论]面对乱动的沙袋如何练踢法？

各位：关键是自己过不了自己那关。。。在健身房。这么多人。不好意思练拳和踢。。

降龙尊者 发表于 2009-11-25 13:16

<br>不是什么人都能打沙袋的，你要是没基础，不要乱打。我上次手就受伤的，教练说了我一顿。（我在华润苏果边上的耐力健身房）最好找个高手指点你。

fu33 发表于 2009-11-25 13:20

这个问题问的不好回答

三连斩 发表于 2009-11-25 13:26

<br>这个.......
<br>健身还是练散打？
<br>联系散打的话，击打目标就是不停活动
<br>沙袋固定了倒是没有好处

音速天使 发表于 2009-11-25 13:27

我家没有沙包可以练，帮不了楼主。

边缘 发表于 2009-11-25 13:27

我就知道拳怎么打沙袋。踢没练过

TXB 发表于 2009-11-25 13:31

<br>能搜到很多视频啊

johnyuandl 发表于 2009-11-25 13:32

把沙包围成一圈绑在树上踢。。。

近身保镖 发表于 2009-11-25 13:41

谢谢各位。

A5A6 发表于 2009-11-25 13:45

你也乱动来面对沙包就行了<br/>

孤鸟单飞 发表于 2009-11-25 13:59

<br>找高手指导下！我只会用拳！我是自己练的！

yifu1277 发表于 2009-11-25 13:59

<font size="4">最好让沙袋不要动，动的，有时候不练反伤</font>

fu33 发表于 2009-11-25 14:15

<div class="quote"><b>以下是引用<i>yifu1277</i>在2009-11-25 13:59:00的发言：</b><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/><font size="4">最好让沙袋不要动，动的，有时候不练反伤</font> </div>
<br>好想打架的时候没有谁会站那等着挨擂的吧

风流狼子 发表于 2009-11-25 14:28

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 就是在沙袋移动的时候才能更好的练习腿法的准确性！你能保证你踢别人时别人就站在那里给你踢？！应该利用好步法，合理的掌握与沙袋的距离和出腿时机！这样才能练好腿法！

孤儿院张 发表于 2009-11-25 15:48

<br>简单的说 前后摆动 就侧踹 左右 就鞭腿么 这还不简单
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