gaosencctv 发表于 2013-9-30 23:18

GAS龙仔 发表于 2013-5-25 13:24
本人练散打的时候练习硬度的方法是用拳头打水泥墙拳头做俯卧撑拳头都破了还继续坚持，练鞭腿就是小腿踢树还 ...

你很顽强

风浪飘舞 发表于 2013-9-30 23:20

叮叮当，叮叮当，敲敲更健康

最冷不过人心 发表于 2013-10-27 23:02

吃盖中盖牌高钙片

lisa711 发表于 2017-6-12 11:16

多练习就是坚持不下来
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查看完整版本: 男人，注意你的硬度！