枫少 发表于 2013-6-2 02:26

[原创]枫少再一次爆照，8个月的蜕变！棍友们来见证16岁少年的蜕变！

<span style="font-family: Verdana;">http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=24&amp;ID=85929&amp;replyID=&amp;skin=1</span><div><span style="font-family: Verdana;">8个月前的老帖子！</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;">近期图片：</span><img src="http://pic.yupoo.com/961088508/CU9JzoXg/vVi5u.jpg"/></div><div><br/></div><div><br/></div><div><br/></div><div>这2年 每天坚持训练 付出无数的汗水</div><div>现在卧推130KG 。深蹲200KG 硬拉 220KG</div><div>棍友们见证我的蜕变，觉得好你就顶一个。</div>

萧遥 发表于 2013-6-2 06:53

<br>相当不错呵，恭喜楼主~~~

刘先生 发表于 2013-6-2 07:40

很熊壮。不过那个眼镜就多了，哈哈

星光使者 发表于 2013-6-2 08:27

&nbsp;牛逼人物，厉害

为棍而来 发表于 2013-6-2 08:35

最近想练习拳击~~~不知道枫少平时有没有练

青岛尖兵 发表于 2013-6-2 08:39

<br>不错不错，
<br>
<br>来个之前的对比图？？？

恶鬼门徒 发表于 2013-6-2 09:10

<br>差别很大，以前光膀子，现在穿背心了........

baobiao009 发表于 2013-6-2 09:16

十六就如此凶悍了<div>将来也是悍匪一枚</div>

风流狼子 发表于 2013-6-2 09:25

加油，毅力不是每个人都有的！

free4machine 发表于 2013-6-2 09:53

&nbsp;看了LZ的老帖子,十分佩服. <br/><br/>枫少，能否分享下增肌和增重的经验？<br/><br/>除了吃还是吃吧。我刚开始有段时间牛奶当水喝的。每天都是各种肉。鸡蛋什么的。一天吃5餐<br/><br/>相问下,LZ的这个方法对于28岁的人还适用吗?还可以通过这种方法来增肌吗?<br/>

战神再现 发表于 2013-6-2 10:05

加油，争取在成为上班族前练出一身好肌肉

poly1986 发表于 2013-6-2 10:29

<br>对于你的卖肉，我表示无爱
<br>妹纸们出来吧。。。。。。。

肖祝开 发表于 2013-6-2 11:01

楼主各种化茧为蝶~~~

瞌睡的熊 发表于 2013-6-2 11:13

<br>楼主力量不错了，佩服一下
<br>平时没有有氧运动吗？

GAS龙仔 发表于 2013-6-2 11:23

力量相当不错！你是要往沈健那种类型发展吗？记住，除非你是要走专业路线，健美不是速成的，有些东西可以用，但是有些东西一辈子也不要碰！切记。希望过几年能在全国比赛看到你，坚持吧
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