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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 如何缓解训练后的肌肉酸痛？

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楼主: 浪虚得名

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如何缓解训练后的肌肉酸痛？

买甩棍的帅哥

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发表于 2016-8-21 13:57 | 只看该作者

说的很专业，

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32^#

发表于 2016-8-21 19:34 | 只看该作者

世间万物，皆为我师！
格斗有用，皆为我用！
——请问这是楼主坛友的签名（或者座右铭）吗？很好很强大！

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发表于 2016-8-23 11:17 | 只看该作者

练完了身上肌肉疼，就是不总练的事儿，坚持几天就好了……

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群龙无首则天将自降任于人

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发表于 2016-8-27 03:39 | 只看该作者

慢慢增加量就好了吧

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.

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楼主| 发表于 2016-9-2 09:52 | 只看该作者

花钱是实现梦想的一部分。

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