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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 棍友生活 › 人到中年悲剧！！

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人到中年悲剧！！

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楼主

发表于 2014-4-21 22:53 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由寅光头于 2014-4-21 22:56 编辑

  前段时间光头单位体检，胆固醇高，甘油三脂高。于是找到教练（小师弟）要求训练两个月，结果备受打击。

  正推60公斤就加不上去了，深蹲更惨62.5。。。。。。。。。。老教练（师父）过来看了一眼，说你们一批的你是第二个费了的。顿时就无语了

  自己鼓励自己吧，现在不吃这口饭了身体保持住就可以了哎，都不知道说点什么了不是个滋味的。

兄弟们来点鼓励，来点安慰吧人到中年真特马不容易          身体是革命的本钱，身体没有了什么都没有了

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沙发

发表于 2014-4-21 23:08 | 只看该作者

慢慢来吧

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板凳

发表于 2014-4-21 23:32

来自手机版论坛 | 只看该作者

(╯3╰)放心，我已废了多年→_→

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真正实战几棍而已

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地板

发表于 2014-4-21 23:33 | 只看该作者

怎么没的？夜夜笙歌？

人生如棍！棍头是过去--昨日不会重现，棍梢是将来--明天不可预测，棍身是现在--你要牢牢把握。大家好，我是为棍~
屌丝不哭站起来撸。大家好，我是为棍

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5^#

发表于 2014-4-22 00:03 | 只看该作者

卧推60公斤还是很凶残的 ~~~ 在大部分的健身房这个都是不错的成就 ~~~

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邮科院扛把子

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6^#

发表于 2014-4-22 00:38 | 只看该作者

前几天体检转氨酶107点几。。。。要运动了啊，不然就脂肪肝了。。。。

阵风#50磅
斯基泰#30磅
夜魅2014#48磅
夜魅#28磅
水牛#50磅
猎人#68磅
螃蟹#25磅
上年纪了还是弹弹棉花好玩

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7^#

发表于 2014-4-22 00:54

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感觉楼主做的主要是力量性的锻炼。保健医生推荐快步走，即一分钟120步左右，每次半个小时，对于降低三高很有帮助。

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8^#

发表于 2014-4-22 00:57

来自手机版论坛 | 只看该作者

也可以登山。登山运动员身体脂肪量很少，结实的肌肉块比较多。

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9^#

发表于 2014-4-22 02:24

来自手机版论坛 | 只看该作者

楼主加油，把废掉的身体重新找回来

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10^#

发表于 2014-4-22 06:50 | 只看该作者

知道废，更要练

棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友；
真心交朋友，快乐过生活！

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蚂蚁甩棍辽宁总代理

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11^#

发表于 2014-4-22 07:45 | 只看该作者

每天喝绞股蓝茶的路过。。

QQ：85551496
请点击下方图片浏览商品

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12^#

发表于 2014-4-22 08:12 | 只看该作者

为了生计真的是没有太多的时间锻炼，还是抽时间多锻炼一下，身体是第一位的

蚂蚁甩棍山西总代理微信：duliderizi

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13^#

发表于 2014-4-22 08:36 | 只看该作者

30岁不到时谷丙转氨酶比正常值高很多，戒了10的酒，正常了

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14^#

发表于 2014-4-22 08:50 | 只看该作者

老年更悲剧

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资深老伙计

布爾什維克的掘墓人

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15^#

发表于 2014-4-22 08:55 | 只看该作者

148斤了～～～

所謂“中國威脅”，指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。

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