来来来都进来

Harryqiu · 发表于 2016-5-20 16:09

本帖最后由 Harryqiu 于 2016-5-20 16:20 编辑

首先庆祝一下我换了根188的蚂蚁钛黑，金币付的税，15邮费虽然客服和我说只有26的，答应我以后有了21再发货，虽然我相信他们不会忘了，但我希望可以早点到手作为我考四级前的精神支柱，

其次我发现最近论坛天天有人对肛，本人大学学工俭学都觉得累，正好看见了这个帖子，我来给你们
找点事做做

《工地健身 --用失传的技艺练就强大的生存实力》
简介：这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你利用工地随处可见的杂物，练出实用的力量、极限的力量、生存的力量的书。
作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。
当他成为包工头之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
一个从内而外真正的男人，至少要能做到：　　
一口气背2袋水泥上3楼（最好10楼）
双手举起1块混凝土预制板（最好3块）　　
一个手单吊8块砖头（最好20块）
背起6个卡扣徒手爬上20m高脚手架（最好20个）　　
独自装卸河沙2车（最好7车）
同时推3辆独轮车（最好8辆）
倒挂在脚手架上挂10块砖做20个卷腹（最好30块做50个）　　
一次性搬砖100块（最好300块）
1小时偷走1捆钢筋（最好3捆）
一手提一个井盖走1km（最好6km）
扛着3m长的工字钢爬5里山路（最好抗5m长爬泰山）
一顿饭吃掉八个馒头（最好20个）
……