甩棍技法求

太古名屋 · 发表于 2011-5-24 12:44

如题求甩棍技法

大宇 · 发表于 2011-5-24 12:48

本论坛视频区

黑夜红云 · 发表于 2011-5-24 12:53

论坛里有~~~

山东小棍友 · 发表于 2011-5-24 13:09

坛子里有几乎全部的视频教程，自己找去吧！

白狼 · 发表于 2011-5-24 13:11

先把手腕和手臂力量练好了再找吧

往事冰封 · 发表于 2011-5-24 13:48

先把自己练强壮了才能驾御好棍！

liulangyun · 发表于 2011-5-24 13:50

技法其实很简单。撩劈捅。快准狠。练好就无敌。没人对练，自己琢磨再多招式也没用。

善良的死神 · 发表于 2011-5-24 13:55

实战区自己看视频

往事钩沉 · 发表于 2011-5-24 14:23

以下是引用太古名屋在2011-5-24 12:44:00的发言：
如题求甩棍技法

你喜欢什么类型的

fu33 · 发表于 2011-5-24 14:28

认真看论坛技术区

wjjequjjw · 发表于 2011-5-24 14:46

以下是引用law666888在2011-5-24 13:11:00的发言：
先把手腕和手臂力量练好了再找吧

同意，俯卧撑50个，俯卧挺身60个，引体向上25个，仰卧起坐50个，深蹲150个达到这些才刚刚合格，然后再练习棍法。

姜文娴 · 发表于 2011-5-24 17:04

典型水贴不自己找。。。

希区柯克 · 发表于 2011-5-24 17:24

蚂蚁群里共享可以下载！

往事钩沉 · 发表于 2011-5-24 17:57

甩棍棍法棍法十八.rar (4.68 KB, 下载次数: 347)

发力方式（附图）.rar (84.67 KB, 下载次数: 347)

楼主兄弟看看这个吧是论坛前辈的作品我发你一起交流交流

wjjequjjw · 发表于 2011-5-24 18:04

http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=42&ID=56056

下我发过的一个帖子，全英文的一本书《THE FILIPINO ART OF STICK FIGHTING》(《菲律宾短棍格斗艺术》)，里面有经典的十二区攻击/防御系统，还有缴械，缠斗及训练方法。

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