刚才练习挥棍，不小心拉伤了胳膊

镖师十四 · 发表于 2011-9-18 20:47

RT，一边看论坛，一边把玩棍子，每隔10分钟站起来挥棍（空挥）。感觉21寸越来越顺手了，速度比以前快了些。但是，有点急了，一个右劈棍之后立刻反撩，自己正觉得动作有些不对，胳膊一阵痛，肩膀往下一手掌宽的位置拉伤了。没办法，只好让右手休息一下，用左手练习。

另外，我觉得自己前臂不够粗，腕力不够强，于是在淘宝上订了握力器和腕力器，准备练习的，还好伤的是胳膊……

A5A6 · 发表于 2011-9-18 20:50

快贴块创可贴，以后小心点

Sword · 发表于 2011-9-18 20:51

然后楼主的左手就天下无敌了

强子 · 发表于 2011-9-18 20:52

肌肉拉伤吧土方用生姜沾点风油精檫檫休息几天就好

小猪快跑 · 发表于 2011-9-18 20:52

以下是引用A5A6在2011-9-18 20:50:00的发言：
快贴块创可贴，以后小心点

大哥人家是拉伤啊，帖什么创可贴啊

蓝桥 · 发表于 2011-9-18 20:56

以下是引用A5A6在2011-9-18 20:50:00的发言：
快贴块创可贴，以后小心点

。。肌肉拉伤拿创可贴？？？休息几天

肖祝开 · 发表于 2011-9-18 20:59

我也碰伤过一次的

希区柯克 · 发表于 2011-9-18 20:59

以下是引用小猪快跑在2011-9-18 20:52:00的发言：

大哥人家是拉伤啊，帖什么创可贴啊

心理安慰疗法！

镖师十四 · 发表于 2011-9-18 21:00

以下是引用强子在2011-9-18 20:52:00的发言：
肌肉拉伤吧土方用生姜沾点风油精檫檫休息几天就好

谢谢，我有点追求狂风暴雨式的攻击了，不是说”唯快不破“吗，呵呵。对了有哪位兄弟也是练习腕力器和握力器的吗？

小昱 · 发表于 2011-9-18 21:02

练棍要当心啊。

devilut · 发表于 2011-9-18 21:04

"一个右劈棍之后立刻反撩"

我也经常这样，而且受伤的次数还不少

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-9-18 21:40

棍友在练棍时，多多少少都会受点伤，小心啊。

nj6446 · 发表于 2011-9-18 21:55

楼主想练成“天下第一快棍”。

小米 · 发表于 2011-9-18 22:03

楼主练棍练的太投入了~

yybob602 · 发表于 2011-9-18 22:12

努力吧，呵呵，

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刚才练习挥棍，不小心拉伤了胳膊

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