【巴西柔术】入门级寝技---裸绞教学贴

番仔 · 发表于 2015-1-31 16:25

裸绞-Rear Naked Chok是MMA比赛、无道服柔术中极其常见的一种绞技。为什么不是柔术？因为在有道服的柔术中，道服的存在可以用来实施相当多的绞技，例如送襟绞、棒球绞等。而无道服柔术则擅长利用自己的肢体实施绞技，例如裸绞、龙卷风绞、斗牛犬绞等。由于不需要道服，这些绞技也可以在实际的打斗中使用。

即使你没看过MMA、柔术比赛，也一定对裸绞有所耳闻。我也曾经有过2、3次打斗是利用裸绞胜利的。相对于上次讲过的木村锁，裸绞可以对比自己体形要大的人使用。而木村锁在使用时，可能由于体形和力量差距无法成功。所以我将入门级寝技中的第一个绞技定为裸绞。

绞技可以粗略地分为气绞（压迫气管）和血绞（压迫动脉），但效果都是减少大脑获得的氧气。裸绞也可以分为气绞和血绞。经过实践，我比较推荐气绞，因为血绞在实际打斗中实施，对方可能由于裸绞动作不够标准，咬到你的手臂肌肉，导致裸绞被破解。裸绞也分为常见的背后裸绞（有时被称为死亡锁）和前方裸绞（在MMA中通常被称为断头锁）。其中背后裸绞实施起来不是那么容易（无法【拿背】就无法实施），但绞住对方后比较难以逃脱；而前方裸绞实施更方便（无需拿背），但由于通常只有手臂控制对方，相对来说比较容易逃脱，我也多次在外国人在街斗中使用柔术的视频，其中就有前方裸绞被逃脱的例子。
UFC经典裸绞降服片段

背后裸绞（血绞）

背后裸绞（气绞）

背后裸绞的破解

前方裸绞（著名MMA选手、曾有“木村锁之王”称号的Chris Brennan前方裸绞教学视频）

很多人知道裸绞的手臂姿势，却不知道背后裸绞一定要用腿控制对手身体（最好是自己身体紧贴对手身体），否则对手可能有转身的机会，导致裸绞被破解，下面这个街斗视频就是个典型反面教材

街斗中前方裸绞被破解