我来和大家讲一种甩棍与指虎的单人训练方式

风清笑 · 发表于 2016-6-19 19:48

首先找一片宽阔一些人少的地方，避免被当成神经病。闭上眼睛拿着棍或者指虎，想象你眼前有敌人在攻击你，你根据你想象中敌人的动作，身体进行躲闪和反攻。听起来很枯草很智障，但我觉得在没有人陪练的情况下，比打沙袋训练有效果的多。

kcb · 发表于 2016-6-19 20:04

闭上眼睛训练确实像精神病，精神病的特点就是妄想

阿虎 · 发表于 2016-6-19 20:10

闭上眼睛平衡就不好了，灰摔倒的。。。。

全世界和平 · 发表于 2016-6-19 20:14

做梦可以

披着人皮的禽兽 · 发表于 2016-6-19 20:18

靠想象啊，你就不怕真实战对手不按套路出牌啊。

风清笑 · 发表于 2016-6-19 20:22

披着人皮的禽兽发表于 2016-6-19 20:18
靠想象啊，你就不怕真实战对手不按套路出牌啊。

- -一个人练比打沙袋效果好多了

风清笑 · 发表于 2016-6-19 20:23

阿虎发表于 2016-6-19 20:10
闭上眼睛平衡就不好了，灰摔倒的。。。。

怎么会

wigog · 发表于 2016-6-19 20:28

路过的人看见得吓一跳

金陵大道 · 发表于 2016-6-19 20:35

脑洞大开，不过要注意附近的监控，被jcss一览无余。

乌启楼 · 发表于 2016-6-19 20:45

你厉害！暗合形意桩！

northpole · 发表于 2016-6-19 20:51

。yy。

ghf331 · 发表于 2016-6-19 21:15

第一个指虎是鲲鹏的吗？

seaman777 · 发表于 2016-6-19 21:35

这种训练确实比单独打沙袋有效

侍武道真魂 · 发表于 2016-6-19 21:41

一个人练确实很讨厌别人围观…

百撕不的骑姐 · 发表于 2016-6-19 21:48

和空击很像

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