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楼主
发表于 2009-5-5 16:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
混战方法

所谓混战方法,就是一对一或者一对多的对打已经到了白热化时的有效打法。
打法非常简单,就是一个原则:同一方式反复击打。
比如,你喜欢使用斜劈,那么就斜劈斜劈再斜劈,或者反复的斜劈、反劈、反劈斜劈,注意,反复击打的部位不要重复,比如你不断使用斜批和反劈,那么就要斜劈头部、反劈肋骨或者斜劈小腿反劈头部,不断地重复动作,打不同的部位,搏击效果会很好。
实际上,这是违反武术常理的打法,但是,在旧江湖中的无数次械斗证明,这类打法非常有效,究竟为什么有效,我也一时说不清,反正大家记住这个打法很有效就可以了。

? 训练要点

一、 腕力;
腕力小,挥棍速度不够,收棍速度也不行,且容易被人将棍击歪;

二、 小臂力量;
小臂力量不够,挥棍速度不行,收棍速度也不行,且时间长了容易小臂疲劳;
注:练腕力和小臂力量,可用一根铁棍,系上绳子,下吊重物,双手握铁棍两端,不断拧动,使绳子缠在铁棍上再松下去,重物不断上升、下降,假以时日,可使臂力腕力大增,届时不要忘记不断添加重量。

三、 步法;
滑步前后走,前进后退,前进后退,这个我不用多说,一定要练好步法,练不好步法会挨打的。

四、 反应;
反应快非常重要,敌未动我先动,先发制人,全在于一个快字。点劈,非常重要,这是战胜敌人的桥头堡,点劈想打得好,就要手眼身法步都快,上手就打,一打即中。只要这一下打中了,后面那几下子就是玩一样了。万一打不中怎么办?我的意见是继续狂攻,呵呵。
练习反应的办法有很多种,两人对练也可,一个人的时候,比如打树叶,叶子不动,你也不动,它一动,你立刻出手打它。双人可以练习推挡手,二人对立,一个出拳打,一个双手挡,打得要快,挡得也要快,注意看对方肩膀。类似的练习多了,反应自然加快。
现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头
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沙发
发表于 2009-5-5 16:48 | 只看该作者

楼主怎么不一次性发完啊,还是给你顶下
沙发…………
努力做到最好……
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 楼主| 发表于 2009-5-5 16:49 | 只看该作者
一次发完太多了,我估计那个很长的,很多人只是看一眼就走了,其实真的很有用啊,学习一下练一下啦~~
现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头
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地板
发表于 2009-5-5 16:56 | 只看该作者
过来瞟一眼
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发表于 2009-5-5 16:57 | 只看该作者
都发上来吧,我收藏!
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发表于 2009-5-5 16:58 | 只看该作者

枯燥无味
你说,“草原上有最辽阔的原始和自由…”
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 楼主| 发表于 2009-5-5 17:02 | 只看该作者
楼上很没耐心啊~看一看练一下,想要实战不死,需要劳其筋骨哈哈~~我可以写诗了~~
现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头
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发表于 2009-5-5 17:10 | 只看该作者

我都是用哑铃 平放 上下活动手腕 一会就酸疼了 很懒 也不爱练
[b][color=red]看不见你,但只要你微笑,我就能听见全世界花开的声音[/b][/color]
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发表于 2009-5-5 17:11 | 只看该作者
大多数没有经过训练的人打架的时候就是反反复复的那几下子,如果进入了疯狂状态是很有效的
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 楼主| 发表于 2009-5-5 17:12 | 只看该作者

楼上的楼上MM吗?我拿着哑铃,打拳,
没拿的时候,感觉打得很快很轻松HOHO~~
不过小心磕到牙啊哈~我哥就磕到过一次,不过好在牙没事,只是流了些血
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发表于 2009-5-5 17:15 | 只看该作者
其实对这个帖子大多数人也只是瞟一眼,毕竟已经是读图时代了
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 楼主| 发表于 2009-5-5 17:16 | 只看该作者
不过实在是找不到有图版的,哎~~~~可惜了~~不知道那位达人有收藏,能分享一下~
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发表于 2009-5-5 17:36 | 只看该作者
本人的锻炼计划从来没有坚持超过两周,说来惭愧啊
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发表于 2009-5-5 17:38 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-5-5 17:55 | 只看该作者

可以不用按完全按他的嘛~跟据自己的情况,“改编”一下哈哈,很多时候,我就是这样的~~大家毕竟要上班要赚钱,所以很多情况下我们没有那么好的条件~
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