关于打击时手腕的发力问题

zhendeaini · 发表于 2009-11-5 08:55

第一次在这个版发帖。。。轻拍
我是羽毛球爱好者，习惯运用手腕控制球拍。基本上每次挥拍都会强烈的甩手腕。
但是我不知道运用甩棍打击是时，是否同样需要强烈甩手腕？（是甩，鞭打。不是挥）
因为甩棍的握法和羽毛球拍的握法相差很多。
我也习惯用羽毛球拍的顶端甜区击打(或者说甩棍的棍头)不知道这样好不好？有没有必要？
谢谢。

音速天使 · 发表于 2009-11-5 09:17

甩棍的打击点位于棍头及棍头以下十厘米这个部分，和羽毛球类似，一些老会员用练羽毛球的方法来增强甩棍的击打力量，楼主按平时的方法就基本正确。

yifu1277 · 发表于 2009-11-5 09:20

板凳，甩棍我觉得手腕是起到一个惯性的作用，而不是发力点

音速天使 · 发表于 2009-11-5 09:28

建议楼上的学习下 sollking

[索氏制造] 学习下劈棍的一点心得

[索氏制造]下劈棍的练习补遗

虽然和甩棍不是完全一样，但是很有参考价值

TXB · 发表于 2009-11-5 09:44

感觉多打羽毛球对甩棍的发力动作很有帮助

zhendeaini · 发表于 2009-11-5 09:48

以下是引用音速天使在2009-11-5 9:17:00的发言：
甩棍的打击点位于棍头及棍头以下十厘米这个部分，和羽毛球类似，一些老会员用练羽毛球的方法来增强甩棍的击打力量，楼主按平时的方法就基本正确。

谢谢！还有一个问题就是：握甩棍的方法是“握水管”的姿势。而打羽毛球的正确握拍方法确是另一种。这就导致了挥击甩棍时棍头轨迹并非是“顺畅的”直线，如果一定再加上手腕的话，自己就卸力了。要是按拿羽毛球拍的方法握甩棍，那甩棍就非常容易握不住，直接脱手。这是一个bug...

zhendeaini · 发表于 2009-11-5 09:49

以下是引用yifu1277在2009-11-5 9:20:00的发言：
板凳，甩棍我觉得手腕是起到一个惯性的作用，而不是发力点

要有“用手腕”的意识才行。

降龙尊者 · 发表于 2009-11-5 10:16

我到现在都搞不懂要不要用手腕，我每次用棍都感觉手腕疼，不舒服。

streetbike · 发表于 2009-11-5 10:21

大力挥的时候有些难控制,多多练习才好

白色海浪 · 发表于 2009-11-5 10:49

没有那么苛刻,想怎么打就怎么打!楼主已经有了羽毛球练腕的基础,你要是习惯于继续那样打,就打呗!

zhendeaini · 发表于 2009-11-5 10:57

呵呵~我学习打羽毛球时没有人教，走了弯路。打了两年后才知道握拍方式不对！所以不想一直用错误的方法练习甩棍。我知道有时候如果方法不得当会伤到自己。呵呵~我这两天一直琢磨“甩棍”的“甩”字。只是因为棍子是“甩出来”的就叫“甩棍”了呢？还是说在使用时像甩鞭一样，借助手腕鞭打？如果真的能借助手腕的力量。。。那效果将远远胜于单纯的挥击。

smx3ng885 · 发表于 2009-11-5 10:58

考虑的真多还是多练习为好

行者无疆 · 发表于 2009-11-5 11:55

熟能生巧呀。

zhangdi_264 · 发表于 2009-11-5 12:12

棍子的发力还是得靠小臂的力量毕竟棍子比羽毛球拍沉太多了

zhendeaini · 发表于 2009-11-5 12:33

以下是引用zhangdi_264在2009-11-5 12:12:00的发言：
棍子的发力还是得靠小臂的力量毕竟棍子比羽毛球拍沉太多了

我每次发力都是全身用力。我膝盖不好，发力时经常能听见膝关节的响声。。。

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