【朋友们好，大家近来饭量咋样】

老生常谈 · 发表于 2012-10-25 21:22

朋友们大家近来可好？胃口好么？饭量咋样？我一直想减点脂肪，有意的少吃一点，可是坚持不久又饿了所以脂肪一点没下去，不过饭量可以，，一般都是牛肉面+一碟牛肉+鸡蛋.有时候吃一只烧鸡还不够，，，哎，我自己也纳闷饭量咋一直这么好呢，，现在不适当的控制，真到了需要减肥的时候就麻烦了

茶叶蛋 · 发表于 2012-10-25 21:24

..............哈哈

风铃中的刀声 · 发表于 2012-10-25 21:28

减肥≠不吃饭
不吃饭=减肥

雨夜孤行 · 发表于 2012-10-25 21:29

饭量一直很好。有时吃饭不能按时，减肥效果还行。

核潜艇 · 发表于 2012-10-25 21:34

少喝酒，多运动，每天晚饭后急行军至少半小时。（今天下乡，中午在某乡吃的炖鸭子真好吃呢

）

风铃中的刀声 · 发表于 2012-10-25 21:41

半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！

风吹杨柳 · 发表于 2012-10-25 21:41

吃的不少，就是长不胖

180cm,但是只有63kg，想增肥啊

白狼 · 发表于 2012-10-25 21:52

一顿200个饺子

SuperWolf · 发表于 2012-10-25 21:54

以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：

半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！

成果不错呀
俺要是一年内能减这么多就谢天谢地了

风铃中的刀声 · 发表于 2012-10-25 21:55

以下是引用风吹杨柳在2012-10-25 21:41:00的发言：
吃的不少，就是长不胖图片点击可在新窗口打开查看

180cm,但是只有63kg，想增肥啊图片点击可在新窗口打开查看

这孩子嘚瘦成啥样啊...

老衲正是法海 · 发表于 2012-10-25 22:02

我不会告诉你我220斤

独立日 · 发表于 2012-10-25 22:08

人到中年，每天操心的事情多，很耗费精力，就饿得厉害，每天多运动。

流龙马 · 发表于 2012-10-25 22:12

饭量还不错，贴贴秋膘准备过冬！

老衲要捅膜 · 发表于 2012-10-25 22:34

我的食量也很好啊，最近也在减肥中！！努力。。晚上不吃饭，顺便再来点锻炼。

老李 · 发表于 2012-10-25 22:35

以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：

半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！

握手兄弟，我不改变饮食情况，靠一周4--5次山地车每次 30公里多点减掉了十多斤。

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