双节棍的正八和反八的手腕变化！

往事冰封 · 发表于 2014-12-6 11:16

有朋友会奇怪我为什么要双节棍的手腕变化要发上来呢？其实道理是相通，我觉得完全可以运用到甩棍，熟练正八和反八可以加速招数的变化，比如直劈下来马上可以变为上撩！还能锻炼手腕的灵活度和保护手腕！当然，刚学双节棍的朋友这个视频是非常实用的！

赫连培鑫 · 发表于 2014-12-7 22:16

白狼 · 发表于 2014-12-7 00:46

这个是高手

熊哥 · 发表于 2014-12-6 23:37

可以演周总理

真假面超人v3 · 发表于 2014-12-6 23:15

不错！

毛遂自荐 · 发表于 2014-12-6 21:39

勇哥好厉害，支持，我要多练练。。。。。。

白头山 · 发表于 2014-12-6 20:24

这都练成精了啊

可毛被比 · 发表于 2014-12-6 15:46

binzi · 发表于 2014-12-6 14:58

玩过一次双节棍，敲到肋骨了。。额。手腕扭不起来，电脑用多了，有严重腱鞘炎

djjlyy2119 · 发表于 2014-12-6 13:27

楼主玩得好顺手。好手艺。顶。这个很实用。我还真没有这么玩过。

青岛尖兵 · 发表于 2014-12-6 12:50

王子柔 · 发表于 2014-12-6 12:31

第一次练习双节棍，敲中后脑勺的飘过

甲壳虫 · 发表于 2014-12-6 12:21

技术贴不错！

梦里听海 · 发表于 2014-12-6 12:15

楼主么？好帅，搞不？

gaosencctv · 发表于 2014-12-6 12:06

喜欢双截棍

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