DIY成功，多谢各位

鬼。 · 发表于 2015-7-8 23:33

这材料啊，还真难搞，我家没擀面杖啥的，于是乎，我搞了个羽毛球特色的千斤卷

弓箭9的断柄，本来还连着中杆，被我截了，NBG95羽毛球线拧成三股，理论上吊个活人上去都没问题了

再次感谢各位的帮助

华南城囍 · 发表于 2015-8-23 08:51

自制健身用品，不求人，好！

鬼。 · 发表于 2015-8-7 22:26

wingchun 发表于 2015-8-7 21:37
简单实用

是不是很有才啊

wingchun · 发表于 2015-8-7 21:37

简单实用

白头山 · 发表于 2015-8-7 20:34

你就吊了个小哑铃

鬼。 · 发表于 2015-8-7 20:24

嘿，叔发表于 2015-8-7 16:22
练腕力？

当然是教腕力

嘿，叔 · 发表于 2015-8-7 16:22

练腕力？

鬼。 · 发表于 2015-8-7 16:20

wingchun 发表于 2015-8-7 16:15
有才了

这帖子已成坟了还挖出来

wingchun · 发表于 2015-8-7 16:15

有才了

lmy0025 · 发表于 2015-8-1 10:06

鬼。发表于 2015-7-31 14:45
我那是因为没有擀面杖等材料才这么搞的。。。有材料可以弄个好点的。我家在南方，擀面杖少见。另外，听某 ...

好的。试试。

体育老师 · 发表于 2015-7-31 14:57

连挽力可以早日本的老师

鬼。 · 发表于 2015-7-31 14:45

lmy0025 发表于 2015-7-31 14:38
有那么好吗？晚上回家试试去，刚好东西都有

我那是因为没有擀面杖等材料才这么搞的。。。有材料可以弄个好点的。我家在南方，擀面杖少见。另外，听某位棍友说某宝上有卖。。。额(⊙o⊙)…突然忘了叫啥，反正不叫千斤卷。。。用的时候手要伸直啊，动作要到位。祝DIY成功

lmy0025 · 发表于 2015-7-31 14:38

鬼。发表于 2015-7-31 13:25
是的，训练效果很不错

有那么好吗？晚上回家试试去，刚好东西都有

鬼。 · 发表于 2015-7-31 13:26

ghostpeg 发表于 2015-7-9 18:26
哦，你都做成了

什么叫做我都做成了(_)

鬼。 · 发表于 2015-7-31 13:25

大豪侠发表于 2015-7-17 16:08
哈哈要不要这么会玩啊

嘿嘿，废物利用，废物利用

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