我是这样练习甩棍的！

夜之殇

如何练习甩棍一直困扰着我，因为周围懂的人少，一般都是自己去练。我在山村上班，为了练习打击力度，就去残害山上找我惹我了的小树小苗啦！心得体会：可能我用的是26寸的原因，我发现在出棍击打用力的一瞬间手臂肌肉会拉的痛（不是树木的反弹力，不知各位大神如何解决这事。2、上次有位大神告诉我拿甩棍末端，用手柄去击打目标，试了一下。果然威力惊人

萧遥

破坏生态环境，不好

难看B

夜之殇 发表于 2016-1-14 21:26
多谢提醒我才注意到了这点，以后会克服，其实不是收回棍子，而是从左往右打之后能否在顺力从右往回打。不 ...

没有力气止住势头想要再反方向发力要么拉伤手要么很慢。

ssmnxxx

夜之殇 发表于 2016-1-14 21:23
多谢教导确实没有，直接拿到甩棍，不做热身运动，直接上树

如果可以尽量多锻炼，最好多做点臂力方面的

cl121988

小树苗好可怜不过这里风景不错

悟韧

破坏树木不好吧

夜之殇

难看B 发表于 2016-1-14 19:06
这样不好，真想打东西，找几个旧轮胎套在大棵的树上打。

光练打击了是不够的，就算你能打出很大的攻击力， ...

多谢提醒我才注意到了这点，以后会克服，其实不是收回棍子，而是从左往右打之后能否在顺力从右往回打。不过打在树上力度就小了很多

夜之殇

ssmnxxx 发表于 2016-1-14 16:06
你平时有没有锻炼身体?如果没有多练点吧, 坛子有帖子说过 倒拿棍子作圆周转动练腕力

多谢教导确实没有，直接拿到甩棍，不做热身运动，直接上树

夜之殇

狮子 发表于 2016-1-14 14:42
有本事去打大的树

就不

东东爱甩棍

又见破坏花花草草！

彼得潘

没机会这样练，基本躺着睡觉

难看B

布图杠烟 发表于 2016-1-14 10:03
我都是打空气

打空气对操控有帮助，能打得出收得回。

难看B

这样不好，真想打东西，找几个旧轮胎套在大棵的树上打。

光练打击了是不够的，就算你能打出很大的攻击力，收不回来的话也是徒劳，在一击不中的情况下就抓瞎了。

打出去会拉疼肌肉说明你的力量不足以操控那条棍子。

旅行者三号

夜之殇 发表于 2016-1-14 10:33
好吧，其实我用的不是ANT是另一个品牌的棍子（只是这里都是蚂蚁粉丝，我不敢乱做广告，ANT特别版我也有， ...

不了最近口袋紧……要买的话我会买黑海军

醉剑飘香

收了棍子就没用过