各位大神如何练习甩棍？

夜之殇 · 发表于 2015-12-26 19:56

看了很多视频，其中都是两个人在一起练习。那么一个人怎么练习呢？我现在在拿甩棍上山打哪些花花草草，不过又有问题了，我发现在击打树木时手腕和上臂会被反作用力击打的疼痛，请问是我发力不准确还是如何？

qwer1234 · 发表于 2015-12-26 19:58

同等大神来指教~

叶问 · 发表于 2015-12-26 20:06

这个问题看个人想练习什么？花棍还是实战。选定方向后慢慢研究。不过，身体素质很重要

ghf331 · 发表于 2015-12-26 20:10

我发过一个帖子，沙袋子缠杂志，可以练习棍击

YANGYANG · 发表于 2015-12-26 20:11

呵呵，从没练过

华南城囍 · 发表于 2015-12-26 20:14

木头弹力大，打起来伤手的。

JRORIN · 发表于 2015-12-26 20:19

平时就是欣赏

东东爱甩棍 · 发表于 2015-12-26 20:29

一开始对空练习打空气，后来我就出去找了海绵绑在树上打树。。。。对练关键是没人陪练。

不带安全帽的师哥 · 发表于 2015-12-27 09:20

我现在也就打打空气

不带安全帽的师哥 · 发表于 2015-12-27 09:20

可以多看下视频学习下技巧

不戒不戒 · 发表于 2015-12-27 09:40

把被放到楼下'拿26使劲抽'呵呵'我的练习方法

蛋炒饭 · 发表于 2015-12-27 09:41

戴上面具~~~午夜过后去巷子里等喝高了的落单醉汉~~~

老炮儿 · 发表于 2015-12-27 09:46

对着假想敌

已然 · 发表于 2015-12-27 10:06

从来没练习过，，，，，

GAS甩棍Paul · 发表于 2015-12-27 10:19

ghf331 发表于 2015-12-26 20:10
我发过一个帖子，沙袋子缠杂志，可以练习棍击

帖子名说下，改天看看

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