都说打羽毛球能帮助使用棍子

l593159539 · 发表于 2016-2-5 00:21

打了两天羽毛球后感觉拍子太轻了棍子太沉了突然一过渡会不会不适应

fu33 · 发表于 2016-2-16 09:04

不会的空抡胳膊也管事

GAS甩棍Paul · 发表于 2016-2-11 19:35

羽毛球。。

1170920089 · 发表于 2016-2-8 13:12

都是锻炼手上肌肉的啦

gzmaxlee · 发表于 2016-2-7 13:43

羽毛球的步法和武道的步法非常相似的，多练有益

万万没想到 · 发表于 2016-2-7 10:12

打飞机更练臂力

酒醉丶微醺 · 发表于 2016-2-7 09:15

羽毛球练步伐和手腕

维尼 · 发表于 2016-2-6 10:08

步法，手腕，控棍帮助很大的

会飞的小毛驴 · 发表于 2016-2-5 20:25

多练手腕！！

赫连培鑫 · 发表于 2016-2-5 17:18

用轻版甩棍吧！重量和现在大多数的羽毛球拍（也就是轻型球拍）差不多......

赫连培鑫 · 发表于 2016-2-5 17:16

shadowboss 发表于 2016-2-5 00:29
我觉得羽毛球一方面是臂力,但是更多的是步伐

所言极是啊！练好打羽毛球，对于练习短棍术的步法，确实有莫大的帮助！

gaosencctv · 发表于 2016-2-5 16:57

下次先练习钢筋

东东爱甩棍 · 发表于 2016-2-5 16:04

人是有意识的。

yy19780111 · 发表于 2016-2-5 14:31

练练更健康

yws · 发表于 2016-2-5 14:26

常练，负重练

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