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楼主: l593159539
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都说打羽毛球能帮助使用棍子

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发表于 2016-2-5 08:58 | 只看该作者
我觉得羽毛球注重的是腕力、步法和整体协调性。
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精华

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发表于 2016-2-5 09:43 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
肯定是会有帮助的
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发表于 2016-2-5 09:45 | 只看该作者
打网球试试
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发表于 2016-2-5 10:03 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
那就去打网球
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发表于 2016-2-5 10:17 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
拿那种木头老式羽毛球拍
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发表于 2016-2-5 10:40 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
扣杀很需要力气的
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发表于 2016-2-5 10:57 | 只看该作者
恭喜樓主~~
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发表于 2016-2-5 11:17 来自手机版论坛 | 只看该作者
可以练习手腕灵活度
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发表于 2016-2-5 11:35 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
羽毛球时间练短了,练俩月再说
不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友!
珍爱生命,远离(Y)杂(R)牌(G)甩棍!
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发表于 2016-2-5 12:19 | 只看该作者
羽毛球对打击的反应速度,以及移动的步伐都是很有帮助的,要力量训练还是要哑铃什么的这些器械!
我就是我,是颜色不一样的烟火!
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发表于 2016-2-5 12:48 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
肯定不一样  我羽毛球打得还行  用棍子可不好接球
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发表于 2016-2-5 13:47 来自手机版论坛 | 只看该作者
再羽毛球拍绑个铅球
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发表于 2016-2-5 14:26 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
常练,负重练
太极拳,咏春拳,螳螂拳,这拳那拳的,我都不会,我只会握拳!
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发表于 2016-2-5 14:31 | 只看该作者
练练更健康
卖车越来越难呀
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发表于 2016-2-5 16:04 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
人是有意识的。
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