这练棍啊还是得天天练才会有点效果的

小素菜 · 发表于 2019-4-10 19:48

最之前不怎么运动，挥个几下棍子就吃力了
最近一周基本天天都有在练，或者把玩会，每次都10来分钟左右吧
现在已经基本能快速连续输出个几分钟不那么吃力了
对了，可以先用重量大一点的棍子练手，比如重机，然后再用轻的棍子
你会发现，太TM轻松好使了！
不过不得不说，重机其实也不是很重，但是日常EDC的话放口袋是肯定不适合的，得带个包啥的
我个人觉得带个快拔套的话有点太突兀明显了
轻机的话放口袋倒不是很重，就是稍微长了一丢，轻海的话就非常合适了
最后晒晒我最近入的也是天天在玩的2个棍子

雪茄迷 · 发表于 2019-8-5 20:23

棍不离手啊。。。

中国龙 · 发表于 2019-5-18 08:28

每天多练习

想当恶棍 · 发表于 2019-5-17 21:55

拳不离手，曲不离口

lsjyzby · 发表于 2019-5-15 18:56

练习多了可以演变成神经反射

20170523 · 发表于 2019-4-12 18:13

小素菜发表于 2019-4-11 18:56
没啥钱，反正平时也没什么别的爱好，就玩玩棍子玩玩游戏，望远镜之类的
为自己的兴趣爱好花一点小钱没啥 ...

比我霸气！！！

gzmaxlee · 发表于 2019-4-12 15:42

机械棍挺　好的

小素菜 · 发表于 2019-4-11 22:38

华南城囍发表于 2019-4-11 21:09
如果练手腕灵活度推荐轻棍子，重棍子容易扭伤手腕

兄弟说的不错，如果平时不怎么练的话一开始确实不能用重的
其实我发力的话手腕用的力倒不是很多

华南城囍 · 发表于 2019-4-11 21:09

如果练手腕灵活度推荐轻棍子，重棍子容易扭伤手腕

阿奔 · 发表于 2019-4-11 20:02

只要下苦功，肯定练出来

小素菜 · 发表于 2019-4-11 18:56

20170523 发表于 2019-4-11 18:15
有钱淫！！！

没啥钱，反正平时也没什么别的爱好，就玩玩棍子玩玩游戏，望远镜之类的
为自己的兴趣爱好花一点小钱没啥问题我觉得

20170523 · 发表于 2019-4-11 18:15

有钱淫！！！

samlee39 · 发表于 2019-4-11 17:17

是的

ghf331 · 发表于 2019-4-11 15:56

俩个字，磨练

mt824 · 发表于 2019-4-11 15:46

无语了
sam加重机一起玩666

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这练棍啊还是得天天练才会有点效果的

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