按照惯例说两句
口罩大侠的视频，个人非常喜欢，虽然只有五部视频，内容也很少，不过常言道，不怕十招鲜，就怕一招能。茫茫棍途之上没有捷径，只有不懈的努力，练棍这东西，虽然我们很难达到棍人合一的境界，至少我们可以做到唯手熟而。
再次写出来和大家共勉咯
如果有时间，把自己对于每个视频里面的一些练习的心得写出来大家分享一下，只是好像我的木棍攻略也好久没有写了，欠了好多东西了，呵呵
只是不要催我了，我不想勉强自己，毕竟勉强没有幸福的
[flash]http://www.tudou.com/v/hul55iBFB9g[/media]
[flash]http://www.tudou.com/v/1IN1bHyC26M[/media]
[flash]http://www.tudou.com/v/Pu84J8ucWMc[/media]
[flash]http://www.tudou.com/v/S2Jt3azXiKw[/media]
[flash]http://www.tudou.com/v/rEO_hlPN24c[/media]
刃捷的网络贴子.珍藏保留
2009-04-13 21:04
观看了众多高手的棍法视频，我依然找不到让自己心潮澎湃的感觉。年少时的热情也许不会再有，我心目中总有另外一种的不可及的境界，也许还是李小龙当年影视中的棍法影响。
从95年进入高中后我对二节棍的学习可谓如醉如痴，但是当时的资料是十分罕见的。我最先使用的是一本jkd的教材，有李小龙（后来证明不是）写的一些棍谱，这些是入门的书，我和朋友一起练习上面的基本招式，每一招都吃透，但是在那个时候只有两招是原版的“苏秦背剑”，“翻山越岭”。两周左右，二节棍就能熟练的换手了，没有停顿，当时觉得自己很了不起，可以做到这样快。
不久我又反复观看李小龙的电影，揣摩棍法的精妙，那时候还不能融汇贯通，基本上是龙哥怎么我就怎么的练。龙哥练得快，我想一般人是看不清的，好在我朋友眼力非凡没，拆招十分细，我们两个都收获很多，这时我已经高二了。
接下来的日子我的棍法也向个人化发展，在任何起始位置挥棍，各个方向，各种力道都已经不是问题。这期间我读了国人写的一本神功绝技二节棍，书中的一些理论我还是很认可的。一棍化万棍，万棍归一棍的，讲的就是无招无式，自由挥击。那一年的进步很慢，因为已经到棍法的窘境，没有新的招式而且困惑，什么才是真正高手的境界。
丹哥的《精武门》播出了，在那里我学习了他的单手执棍，滚连的技法，就和现在的高手视频差不多。当然我也有自己的特色，就是正握+反握+缠腕+反握，正握+缠腕+滚连+反握（离手一周半~两周）。丹哥的棍法也是有自我的，他的大幅挥棍，不收不荡，不荡是指没有现在高手们用身体的一部分来阻止棍路的方法。这对我影响也比较大，因为现在技法大部分源于此。
张学友的《鼠胆龙威》我相信是现代双节棍影视作品中的巅峰之作，张学友在片中没有换手的动作，但是大开大合，气势恢宏，在当时还是现在看来，他仍是我心目中棍法及至的，一秒半的时间内，连续挥出7下，双棍运用也十分快速，不是一般人可做到的，也许“那是电影”（片中语），但手型身形浑然一体，我已经把他的技法作为我训练中的目标--挥洒自如。可惜我那时在高三，此法并没有吃透。
经过高三的奋战，我顺利考入长春的一所大学。学校里有武术协会，大一那年我还收了三四个徒弟，大家课余在一起练习，乐趣很多，但是与高手切磋，也没有现在的网络，出版物，我的棍法没有长足的进步。大一下学期，再次观看张学友的电影，仔细学习了一下，终于又悟出一番道理。算是有小小收获。
大二我开始为武术协会的纳新工作做宣传和即兴表演，当时我觉得真的是很风光。在大二时我因为情感上有了一些心理阴影，开始自卑，双节棍再也没有更多的摸过。而且开始怀疑自己的棍法是不是走样。
大三大四我依然应邀作表演，在浩沙健身还做过表演，我的表现不是很好因为生疏不少。但还是有很多的反响的，可惜我这些对我并没有太多的激励我对棍法的进步没有热情了。
大四考研闲暇，我观看了李炎才的棍法表演，我觉得任何一个认真练习的人都是可以达到的境界，但是他功力表演是很不错的。但是距离感也就是棍能达到的距离比较短。摆好的东西自然好打，空中之物也是直上直下迎面而来，手腕力抖并无太难之处，需要练习而已。关于他的舞花个人感觉有点单调，正反握变换也没有太多实战意义。我客观的评价希望李老师不会介意，也欢迎大家探讨。李向伟的光盘三张，基本是滥竽充数，还出了本书，其内容华而不实，片中的大段练习还是以舞花为主，他参考了大部分李炎才的技法，虽然花哨，但是对初学者没有指导作用，正所谓真传一句话，假传万卷书，还有他自编的地躺棍，实战站着都打不倒，躺着不找踹么。总体评价很一般，商业目的，试问实战你要怎样做？片中有关这样的一番话倒是可以借鉴：“练习者对各种挥棍方法也熟悉，实战越能无拘无束”，但是不能照搬。
工作三年了，一直都没有摸棍子，因为工作上的环境，周围的人都对我有一种漠视的感觉，加上自我形象差，瘦骨伶仃，我知道我对棍法再也没有以前的执着了。期间观望了一些朋友的棍法表演，客观的说我们都差不多，但是也没有勾起我的热望。老了，人变得没有志气。
婚后闲暇，我又拿起双节棍，突然间生活又有了快乐，热汗淋淋，臂膀的有力收缩，让我找到以前的感觉，又有了自信。棍法的衔接又有了新的感悟。
十年来一直想象的最高境界，不是出了名就一定是最高境界，沿袭别人也没有特色。今后我会在实战上多下功夫。舞花连击不是最高境界，但是舞花连击是最高境界的必经之路，在连击的基础上眼到手到，让人看不出出招才是最高。
以上为个人杂感，望各位朋友不吝赐教，多多批评，骂人的不要。
客观来讲，李小龙练双节表演一定很单调，但是只要几招就让人心悦诚服，每不胜收。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
实战就是像《功夫》中星爷所说：“杀人这种想法我每天都有耶......”，所以你不可能那么多地进行实战，演练的实战只是演练。
演练时似乎可以左右逢源，用苏秦背剑就能ko敌人，用力大小都没关系，敌人永远都进不到身 ，你永远可以等着来一个打一个，要多爽有多爽，乐不可支.....
平日里，你挥棍如风车，可是现在风车也有漏风处，一不留神，刚挥下的棍子的方向就成了你的死点，即便你能两只手，但还是你一个人，一双眼。照顾不到的地方还是有人进到身来，棍子就挥不起来了.，接着，最不愿意相信的发生了......
实战，不是我们练了螺旋棍，滑链就成为高手就自然应付，你记住棍子本身没有威力，是你让他拥有威力，你不躲，不退，不进，不转身，难道棍子会带你走？？八方的敌人又有几个摆好让你打？有什么拿什么的跟你拼命，你怕不怕？
我不想说我们的棍法的局限，但是看到大家热衷于表演而不切实际是在让人担忧。实战是个瞬息万变的局面，可能前一秒钟你已经稳赢，可这一秒人家用了硬挨打靠近来，刀已到胸膛，你的螺旋有每有可能帮你淌开？
故，多想想实战吧，还有记住你只有一个人。
实战四大要素：一眼，二步，三胆，四力你有多少？
眼---反应速度，敌的假动作我请一识破，拿我还有办法么？
步---腾挪躲闪，我不用棍，他也打不到我。
胆---小样，老子今天拼了，打不赢也要打,气势压人
力---最后，一棍撂倒。
平日联系就要按着几方面要求自己，我是不是可以移动的更快，在我发现敌进身或是改变方向攻击我时，我的棍子是不是有力道的？而且一打一准？很多人么，那我必须移动必须用1/4圈步法转身.......（我不会上传图片，1/4步法示意就是比如左脚在前，右脚在后，然后左脚跟为轴，向右转动1/4圈）
以上是一些实战的辅助训练，还有就是单纯控棍的技巧，如果敌人很多，记住不要把棍挥的过猛，一是体力而还有收棍再挥较为慢。下劈时手要水平即可，在向下则会有过大的漏洞，除非你想打较低的地方。
一旦棍子不在手上了....，你说你可能输，那还是学点永春拳吧，比洋洋得意的风车棍法更实用，也别浪费那么多时间，去什么链脱手棍。我是说给那些初学者，也是说给那些“高手“，讲了一些实话，爱听不爱听，凑合着听罢。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
[原创]李小龙格斗体系杂谈--（包含二节棍） Post By：2005-12-3 13:05:36
李小龙的一生留下传奇无数，我们这些jkd迷大多是从电影中被小龙犀利的拳脚折服而开始jkd的学习，当然练习二节棍也是因为我们能够模仿偶像。我们学习的jkd至今仍是不完整的也就意味着，没有谁能学到什么真正的jkd，国内其大部分是散打改良的快摔，要么就是跆拳道之类的，能劈腿能踢就行的教学，而小龙认为jkd是帮助你完成你自己的路，而不是教你固定的一招半式。
而小龙的宗旨就是务求简单直接，打小个子用力，打大个子用速度的实际路线，以较轻的体重克敌致胜。但终归还是速度，速度构成小龙格斗体系的重要部分。小龙无论踢腿，挥拳，都要交讲究快，要经过无数次的训练，以求能有丝毫的进步。观看过小龙表演的人都会惊奇他的动作速度，那绝不是一种轻而易举达到的境界，而且也许不会有人达到了。
也许有的人可以把腿踢得像模像样，但是实战仍然不能发挥威力，即便能用上，也是不随心所愿。大家会说tkd高手如何厉害，他们都数格斗（没有规则时）还是只用拳和摔，很少用高腿。总归起来，拳没有腿长，腿没有拳快，你会侧踢也有可能让一顿快拳打败。
这就是练功的重要性，要务求简单快，然后由此为基，发展格斗技能，各种步法，自己习惯的节奏，良好的战斗状态，必胜的信心等。没有人能交你旷世神功，你自己才是神功的缔造者，但是那是在你掌握一定的基本功后。
小龙的基本功又是什么？大家都很清楚：太极，咏春，还有半个月的拳击，（他的了冠军但是赢得不顺利）。永春给小龙无限有限的思想，更让小龙了解了实战的精义。他的恩师叶问让他师兄黄淳梁授业，小龙进步很快，而且近乎痴迷，不久打架就小有名气。在他离港之前虽然只学了小念头，标指这两套拳，但对小龙来说已经能够筑就他自己神功了。
依靠永春速战速决的功夫，小龙战无不胜，广收门徒，同时结识各路格斗高手，小龙的格斗体系也日渐完善。伊鲁山度教授了小龙二节棍，小龙很快掌握，但是我们今天的做什么小龙看了一定会很吃惊。
小龙在电影界成名后，返回香港，肯求叶问教授他116式木人撞，遭到拒绝，原因叶问不喜欢小龙教授外国人功夫，而且不喜欢小龙的张扬。至此小龙永春功夫基本没有更多的进步。但其个人的格斗功夫已经跳出永春的禁锢，而羽翼日丰。
不是说学永春一定成为李小龙，但是事实是这样的。
还是再说说二节棍，小龙的格斗风格影响他的棍法，简单而迅猛，务求一棍必杀，慨叹我们口口声声要创新，但是到头来把棍法发展成什么了？新招我同意，花招就免了吧。
最后，向战神小龙再次致敬！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
[原创]舞花，连击，反弹，实战之我见 Post By：2006-2-28 15:38:24 | 
和有着相同爱好的兄弟们一起，甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~
发表于 2009-7-30 16:46
收藏
楼主
