以下是引用A5A6在2009-12-13 2:32:00的发言:
说说我玩甩棍的心得
选棍:
很多新手都不知道自己适合多长的棍子,很多新手会问,我长多高多高,应该选多长的棍子啊。其实选棍长度和身高没什么关系。主要还是看手的力量。一般朋友会说是手臂的力量有关系,但我认为,手臂力量一般人都够。就算拿起25寸的棍子,也不会感觉到有多重。我认为主要是看手腕的力量大小,拿起棍子,用力抽个二三十下。横竖斜都试抽一下,手腕没有酸软或痛的感觉,就证明可以用这棍子。
练棍:
练棍其实也不只是平时挥挥棍子这样练。身体综合素质都很讲究。现在教学的视频很多,相信大家也看了不少,但能用上的我想不是很多。大家看视频学习的时候,不要只是看手上怎么样动,其实真的精髓都在脚上,和身上。身法和步法对了,手怎么动就变的简单了。
大家练习的时候,如果能找个对手练当然是最好的。如果没有,也不怕,要学会想象。想象对手的拳头,刀子,棍子,这样过来,我要这样闪。我要这样子打过去。平时要多练,到实战时就会有很自然的条件反射,把所练的用上。
很多人看到对手的拳头,棍子,或是刀子过来的时候,第一个反映就是用手挡,身体向后退。这是错误的,也是最容易让对手打到或追击的。
实战:
实战心理是最要的,临场时,心智一定要控制好。如果不是,平常不管练得怎么样也用不上,脑子空白了。当然对于一般人来说,平常不可能常有实战,临场心慌,心跳加速这些情况一定会有的,这些都无所谓,也是很正常的。主要脑子一定要清醒。如果你心慌到身体在抖,腿软,发麻等情况。那你就不要再想打了,拿出棍子也是多余了。到你真的拿出棍子想和他打的时候,就不用怕他,怕他就不要打。
呵呵 这帖子不错 就是关于实战方面写的还是不够全面 心理是一个方面应该再说说生理方面的呢 |